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寶寶吃多了怎么辦

2020年12月22日 18:20閱讀次數(shù)：153
寶寶吃多了怎么辦？寶寶吃多了從長期來看，家長應(yīng)該更正寶寶的飲食習(xí)慣，慢慢減少寶寶的適量，多吃一些容易消化的食物。
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減少食量

寶寶吃多了從長期來看，家長應(yīng)該更正寶寶的飲食習(xí)慣，慢慢減少寶寶的適量，多吃一些容易消化的食物?？梢越o孩子喝些米湯或者調(diào)稀的奶粉，這樣也利于寶寶的吸收。易消化的食物可以讓過勞的腸胃得以修養(yǎng)，幫助腸胃的恢復(fù)。

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喝山楂水

如果是大一點(diǎn)的寶寶，很多家長在寶寶吃多了的時(shí)候，會(huì)直接給寶寶一塊山楂條，寶寶小可以用山楂熬水，喝一點(diǎn)山楂水，這樣效果更好。山楂善消肉積，吃山楂片、喝山楂泡的水，對(duì)于因吃肉過多而積食的寶寶，可以起到消積、開胃的效果。

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順時(shí)針揉肚子

寶寶吃多了媽媽可以通過輕輕按揉寶寶的腹部來幫助消化，常見的方法就是順時(shí)針揉肚子，與腸道的走形一致的順時(shí)針方向外力按摩，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、提高腹部溫度，能促進(jìn)腸道排出廢物，更快恢復(fù)胃腸功能，緩解疼痛。

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運(yùn)動(dòng)

這里的運(yùn)動(dòng)是指散步等比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，寶寶吃多了千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，容易引起寶寶嘔吐。飯后散步遛彎，有助于寶寶的消化，可以有效緩解寶寶吃撐的程度。但千萬避免跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)。

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