一般情況，14個(gè)月寶寶無需額外補(bǔ)充鈣劑

14個(gè)月寶寶如何補(bǔ)鈣?14個(gè)月寶寶沒有明顯缺鈣的征象是無需額外補(bǔ)充鈣劑的，因?yàn)?a href="http://m.digitaltwinbuildings.com/baike/387516.html" title="母乳" class="innerlink" target="_blank">母乳和奶粉中含鈣量很高，可以滿足寶寶身體對(duì)鈣的需求

每天吃魚肝油，促進(jìn)鈣的吸收

14個(gè)月寶寶如何補(bǔ)鈣?14個(gè)月寶寶每天吃魚肝油或者補(bǔ)充維生素D滴劑，可以促進(jìn)鈣的吸收。

曬太陽也是促進(jìn)鈣吸收的辦法

14個(gè)月寶寶如何補(bǔ)鈣?陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，讓寶寶多曬曬太陽，每天1~2個(gè)小時(shí)，但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射，寶寶曬太陽的時(shí)間最好在早上9-10點(diǎn)及下午的4點(diǎn)左右為宜。每次15-30分鐘，每天數(shù)次。也可曬一會(huì)兒到蔭涼處休息一會(huì)兒。

若缺鈣，可以補(bǔ)充鈣劑

14個(gè)月寶寶如何補(bǔ)鈣?寶寶如果檢查身體缺乏微量元素鈣，可以口服葡萄糖酸鋅口服液或者小兒碳酸鈣D3顆粒來補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣效果好。

1歲2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣到底要補(bǔ)多少

14個(gè)月寶寶如何補(bǔ)鈣?1歲寶寶鈣攝入量建議是600毫克/天

成人吃的食物，1歲寶寶差不多都可以吃了，只是烹調(diào)上需更軟些和清淡些，父母可以大概估算一下寶寶食譜及奶量中攝入的鈣的量。假如達(dá)不到1歲寶寶鈣攝入的建議值，爸媽可以給寶寶另行補(bǔ)充增加。

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