禁忌人群:
小寶寶。
禁忌原因:
人參果果肉比較硬,不適合小寶寶食用。
特別提醒:
寶寶3歲以上才可以吃人參果。寶寶3歲以后,消化能力,抵抗能力都變好了,由于人參果本身就不存在太大禁忌,因此3歲以上寶寶是可以吃的。
禁忌人群:
糖尿病患者不宜食用甜味人參果。
禁忌原因:
人參果有高糖和低糖之分,因?yàn)槠胀ǖ娜藚⒐蚝橇康?,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品種人參果,其含糖可高達(dá)6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及體重增長(zhǎng)過快的孕婦,需仔細(xì)辨別食用。
特別提醒:
糖尿病人應(yīng)吃低糖人參果,不宜多吃甜味人參果,可以將人參果做一些營(yíng)養(yǎng)的湯或粥。一般體質(zhì)的朋友也最好盡量少吃高糖的人參果,選擇低糖的。
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