冬蟲夏草可以和鹿茸一起吃嗎

可以一起吃。

冬蟲夏草味甘，性平，入肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)虛損，益精氣，化痰止咳等功效。鹿茸性溫，味咸，入肝、腎經(jīng)，具有壯腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨，調(diào)沖任，托瘡毒等功效。兩者在藥性和藥性方面都無沖突，食用后也不會產(chǎn)生明顯的不適反應(yīng)。所以說冬蟲夏草和鹿茸可以一起吃。

冬蟲夏草和鹿茸一起怎么吃好

冬蟲夏草鹿茸酒

配方：冬蟲夏草、鹿茸、白酒。

用法：每日2-3次，每次飲服20-30ml。

功效：溫腎壯陽，益精養(yǎng)血。適用于腎陽虛衰，精血虧損所致腰膝酸軟，畏寒肢冷，男子陽痿不育等癥。

提醒：泡酒時還可加上天冬一起泡制，這樣補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)肺等功效會增強(qiáng)。

鹿茸蟲草燉排骨

食材：鹿茸片、蟲草、排骨、蔥、姜。

做法：

1、先將排骨切塊，在開水中焯一下，然后撈出過冷水;

2、再把焯過水的排骨放入準(zhǔn)備好的砂鍋中，放入蔥姜，大火煮開后關(guān)小火慢燉半個小時左右;

3、然后加入蟲草和鹿茸片繼續(xù)燉一個小時左右，加入適量食鹽調(diào)味，即可出鍋食用。

鹿茸蟲草老鴨湯

食材：老鴨1只，鹿茸3克，蟲草10克，紅棗6-8顆，生姜，食鹽適量。

做法：

1、先將鴨肉洗凈，斬塊備用;鹿茸、蟲草，生姜、紅棗洗凈;

2、將以上所有食材放入砂鍋中，加入適量清水;用大火煮開，再改小火慢燉2小時左右;出鍋前加入食鹽調(diào)味即成。

冬蟲夏草和鹿茸一起吃的好處

強(qiáng)壯筋骨

鹿茸和蟲草均入腎經(jīng)，都有補(bǔ)益腎精的作用，所以鹿茸和蟲草一起吃可以幫助補(bǔ)充腎血，強(qiáng)筋壯骨。

補(bǔ)腎益精

中醫(yī)認(rèn)為鹿茸味咸，性溫，入腎經(jīng)，具有壯元陽，益精血的功效，可以幫助治療腎陽虛衰引起的陽痿早泄，腰膝酸軟，耳聾耳鳴，女子宮冷不孕等癥;蟲草入腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精的功效，可以用于治療腎虧陽痿，遺精，腰膝酸痛等癥，所以鹿茸和蟲草一起吃具有較強(qiáng)的補(bǔ)腎益精作用。

調(diào)節(jié)免疫力

鹿茸中的有效成分可以提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，具有免疫促進(jìn)劑的作用;蟲草中的成分可以清除老化、壞死的細(xì)胞組織，對外抗擊病毒、細(xì)菌等微生物感染，增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能，也可以降低某些免疫細(xì)胞的功能，所以鹿茸和蟲草一起吃可以幫助調(diào)節(jié)人體免疫力。