轉(zhuǎn)移陰涼通風(fēng)處
如果在高溫環(huán)境下,出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀應(yīng)該及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,補(bǔ)充水和鹽分,短時(shí)間內(nèi)這些癥狀即可恢復(fù)。
按摩頭部
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解中暑頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
冰敷
如果發(fā)現(xiàn)中暑后出現(xiàn)頭疼的癥狀,可以在腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋(用冰塊、冰棍、水激凌等放入塑料袋內(nèi),封嚴(yán)密即可),并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。但需要注意的是,緩解有頭疼的癥狀,不建議暫時(shí)在頭部進(jìn)行冷敷。
中暑之后出現(xiàn)頭痛,如果伴有頭暈、惡心、嘔吐,應(yīng)該是中暑之后影響到中樞神經(jīng)系統(tǒng)而出現(xiàn)的癥狀。
如果是沒有伴有發(fā)熱的情況下,通常通過馬上脫離現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境,然后多補(bǔ)充水分尤其是淡鹽水,或者用口服補(bǔ)液鹽沖水喝,補(bǔ)充體內(nèi)的水電解質(zhì),喝點(diǎn)清涼飲料加上休息,疼痛應(yīng)該會(huì)慢慢緩解。
但如果是中暑之后伴有發(fā)熱的情況,而且發(fā)熱溫度超過38.5度,則應(yīng)該是發(fā)熱引起的頭痛。這種情況應(yīng)該以退熱處理為主,可以口服對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬解熱鎮(zhèn)痛,治療頭痛的同時(shí)也能退熱。但是如果頭痛非常厲害,經(jīng)過以上處理都沒有緩解,而且精神狀態(tài)比較差,出現(xiàn)高熱39.5度,甚至40度以上,這種情況應(yīng)該是重度中暑,必須馬上去醫(yī)院搶救處理。
中暑的程度不一樣,頭疼的表現(xiàn)可能有輕有重,持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短也不一樣。
針對(duì)輕度的中暑,一般體溫不高,可以通過避免再次接觸高濕高溫環(huán)境,到陰涼處休息,口服淡鹽水或者吹風(fēng)扇、吹空調(diào)等等這些綜合的基礎(chǔ)處理,很快就可以恢復(fù),頭疼可以緩解或者消失。
如果中暑比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了明顯的高熱,這些都需要給予很快處理,在降溫的同時(shí)給予解熱鎮(zhèn)痛的藥物、治療頭痛的藥物,首先要緩解癥狀,對(duì)因治療,綜合性的聯(lián)合治療。中暑主要是針對(duì)一些內(nèi)在的損傷,采取一些治療措施,比如高熱、凝血功能障礙、肝臟、腎臟等多臟器功能障礙。如果基礎(chǔ)問題控制住,頭疼是可以很快緩解的。
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