小青蛙西蘭花泥

西蘭花200g，熟鵪鶉蛋4個(gè)，海苔、食鹽、心里美蘿卜、香油適量。

做法：

1 、將西蘭花摘小朵用淡鹽水浸泡片刻用清水沖凈。

2 、將西蘭花 下鍋煮熟。撈出瀝干水分后用親親我研磨器攪拌成泥。

3 、加入適量香油拌勻。

4 、 將鵪鶉蛋去殼備用， 找一半圓容器填滿西蘭花泥。

5 、取幾個(gè)鵪鶉蛋切掉一半。將兩個(gè)鵪鶉蛋放在西蘭花泥上面做眼睛。

6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合適位置。把心里美蘿卜切幾個(gè)圓形做腮紅。

營養(yǎng)小貼士：

小寶寶吃的里面不用放鹽，清洗的時(shí)候加鹽是為了洗的更干凈徹底。

西蘭花米糊

準(zhǔn)備食材：西蘭花兩小朵，雞蛋1個(gè)、小米稀飯適量。

做法：

1、西蘭花掰成小朵，放在盛有水的盆子里，加入少許鹽，浸泡十分鐘。這個(gè)時(shí)候可以煮雞蛋了。

2、湯鍋中放入適量水，水開后，放入洗好的西蘭花。煮三四分鐘。

3、用寶寶專用的案板和刀具，把西蘭花剁成泥。

4、把西蘭花泥倒入已經(jīng)熬好的小米稀飯中，拌勻。

5、這時(shí)雞蛋也煮好了，取蛋黃，和小米稀飯攪拌均勻，涼溫后就可以給寶寶吃啦。

營養(yǎng)小貼士：

對于剛添加輔食的小寶寶，蛋黃可以壓成泥。

西蘭花土豆泥

準(zhǔn)備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量

1、西蘭花洗凈掰成兩小塊，西蘭花焯水后煮至剛剛軟爛，不要擠水。

2、西蘭花趁熱放入攪拌機(jī)攪拌成糊狀。

3、土豆洗凈、去皮、切片，土豆片上鍋蒸12分鐘左右。

4、然后把煮熟的土豆放進(jìn)攪拌機(jī)攪拌成糊狀。

5、配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥里攪拌均勻即可。然后把攪勻的土豆泥放在過濾網(wǎng)上，用研磨棒在過濾網(wǎng)上繼續(xù)研磨過濾，然后用道具擠到西蘭花泥上。

西蘭花牛肉泥

準(zhǔn)備食材：西蘭花、牛柳。

1、西蘭花3小朵，去掉根部的老皮，放入開水中燙2分鐘，關(guān)火悶3分鐘。水要放的盡量少，或者用蒸的方法，這樣能盡量減少營養(yǎng)的流失。

2、牛柳一塊，切成2厘米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。

3、煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機(jī)中攪拌成肉泥。

4、把西藍(lán)花加少量的水也放入攪拌機(jī)中打成泥。

5、把打成泥狀的西藍(lán)花和牛肉再一起攪打均勻即可。

蛋黃西蘭花粥

準(zhǔn)備食材：粳米50g 、西蘭花50g、 蛋黃一個(gè)、鹽少許、清水800ml

做法：

1、雞蛋煮熟，取出蛋黃壓碎，西蘭花洗凈后切碎備用。

2、大米洗凈放入沙鍋，加水大火燒開，小火熬制。

3、粥體濃稠時(shí)加入蛋黃。

4、最后放入西蘭花、鹽煮滾即刻關(guān)火。