寶寶食欲不振，媽媽?xiě)?yīng)該怎么做？

我們說(shuō)寶寶出現(xiàn)厭食，很大一部分原因就是父母未遵循寶寶自然成長(zhǎng)的規(guī)律，錯(cuò)過(guò)了輔食最佳添加期。

因此，我們崇尚科學(xué)喂養(yǎng)，合理斷奶。要準(zhǔn)確把握寶寶的輔食敏感期，讓寶寶順利從吮吸過(guò)度到咀嚼，也順利完成從流質(zhì)到固體物的轉(zhuǎn)變。這些都有利于寶寶味覺(jué)和消化功能的發(fā)育。

如何預(yù)防寶寶厭食：

培養(yǎng)寶寶良好的用餐習(xí)慣，餐前洗手，避免餐前半小時(shí)喝水或做劇烈運(yùn)動(dòng)。

每天規(guī)律飲食，按時(shí)就餐。特別是周末，很多父母周末休息，多會(huì)放松孩子的用餐。盡量要避免周末進(jìn)食無(wú)度或無(wú)規(guī)律。

保持進(jìn)餐前以及進(jìn)餐期間情緒愉快，避免用餐期間指責(zé)批評(píng)。古人云：食不言寢不語(yǔ)。用餐期間避免言語(yǔ)過(guò)多，甚至以此作為家庭交流的時(shí)段。不良的情緒都會(huì)刺激中樞神經(jīng)，進(jìn)而影響正常進(jìn)食情緒。

每次進(jìn)餐要有固定的地方，不要追逐喂食。避免哄騙誘惑寶寶進(jìn)食。

盡量做到少食多餐。尤其注意營(yíng)養(yǎng)全面，品種多樣化。早餐以主食為主，午餐、晚餐主副搭配。避免讓寶寶進(jìn)食湯泡飯。

避免給寶寶養(yǎng)成吃零食的壞習(xí)慣，這會(huì)嚴(yán)重影響食欲。

進(jìn)食量以順其自然為好。如果寶寶食欲不佳，少吃一餐問(wèn)題不大，亦可借此讓消化系統(tǒng)休整下。