豐胸內(nèi)衣最好選擇有特殊功能的,比如說添加了磁石的,如果有條件,最好選擇有紅外線功能的,對(duì)塑胸的效果是非常好的。有特殊功能的豐胸內(nèi)衣的罩杯和普通內(nèi)衣是不同的,下面就展示下有紅外線功能的內(nèi)衣罩杯。
1.先將內(nèi)衣套入,肩帶拉至肩上。
2.身體傾斜30~45度,反手扣好內(nèi)衣背扣。
3.利用左手將右邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥(先不要站直哦,依然維持彎身的姿勢(shì)撥好)
4.同樣利用右手將左邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。
5.調(diào)整肩帶,肩帶彈性約是一指可滑動(dòng)的緊度剛好。
6.穿好之后,雙手上舉,像做健身操一樣動(dòng)一動(dòng),確定內(nèi)衣不會(huì)任意滑動(dòng)。
塑身衣或豐胸內(nèi)衣的穿著時(shí)間最好一天不要超過8個(gè)小時(shí),回到家后立刻換上寬大的衣服,做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)幫助肌肉恢復(fù)血液循環(huán)。當(dāng)在家的時(shí)候,舒服是最重要的,讓胸部透透氣,讓胸部保持健康發(fā)展。
在選對(duì)豐胸內(nèi)衣的基礎(chǔ)上,可以配合精油+按摩的方法,進(jìn)一步激活胸部,可以達(dá)到事半功倍的效果,以下是為大家介紹的一些按摩方法:
1.一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈,另一只手輕輕地?cái)D壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,并順勢(shì)輕輕向外拉,注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,輕輕積壓手指稍稍并緊,成圓弧形旋轉(zhuǎn)。
4.一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。
6.一只手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩。
7.一只手托住乳房,另一只手從下而上輕輕敲打乳房,不要打疼了哦。
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