孕婦營(yíng)養(yǎng)品選購(gòu)指南

　　懷胎十月，孕媽媽的身體營(yíng)養(yǎng)狀況決定了胎兒的發(fā)育情況，因此很多女性在孕期都會(huì)吃一些孕婦保健品讓孕婦能更好的養(yǎng)胎，下面，小編將為您介紹該如何選購(gòu)孕婦營(yíng)養(yǎng)品。

　　1，3類孕婦營(yíng)養(yǎng)品最難選

　　懷胎十月里，準(zhǔn)媽媽要悉心養(yǎng)胎，家里人也都對(duì)其呵護(hù)備至，還會(huì)送來(lái)各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。由于孕媽的情況特殊，各種營(yíng)養(yǎng)品一定要買(mǎi)孕婦專用的產(chǎn)品，還要根據(jù)孕期營(yíng)養(yǎng)需要進(jìn)行選擇補(bǔ)充，千萬(wàn)不要亂補(bǔ)或?yàn)E補(bǔ)。

　　孕早期是胚胎發(fā)育、器官形成的關(guān)鍵期，因此需要比較全面的營(yíng)養(yǎng)，故飲食需要均衡，尤其特別注意補(bǔ)充葉酸。孕中期，胎兒生長(zhǎng)迅速，母體需要保證足夠的能量攝入，尤其要注意蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸的攝入量。孕晚期則尤其需要重視蛋白質(zhì)、鈣、鐵及各種維生素的補(bǔ)充。

　　了解準(zhǔn)媽媽的各階段營(yíng)養(yǎng)需求之后，就要按需進(jìn)行補(bǔ)充。市面上孕婦營(yíng)養(yǎng)品非常多，同樣功效的產(chǎn)品還分好幾種，這可讓孕媽們挑得眼花繚亂了。對(duì)于同類的孕婦營(yíng)養(yǎng)品應(yīng)該如何選呢?下面小編就準(zhǔn)媽媽最多以為的3類產(chǎn)品逐一指引，幫你“治”選擇困難癥。

　　2，孕期喝鮮奶O(píng)R奶粉好?

　　[孕婦奶粉]選購(gòu)者：孕婦奶粉營(yíng)養(yǎng)更全面，很多宣傳都說(shuō)喝這個(gè)好。

　　[鮮奶]選購(gòu)者：奶粉經(jīng)過(guò)加工，營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失掉，還是新鮮牛奶營(yíng)養(yǎng)得多。

　　孕婦奶粉、鮮奶都各有好處，一般建議正常飲食情況下，每日早上一杯鮮奶、晚上一杯孕婦奶粉，如此交替飲用。

　　鮮奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，但不能給準(zhǔn)媽媽提供全面的營(yíng)養(yǎng);孕婦奶粉則含有孕婦所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，包括鐵、葉酸、DHA等，因此更適合準(zhǔn)媽媽飲用。由于孕婦奶粉營(yíng)養(yǎng)豐富，考慮到正常飲食中的營(yíng)養(yǎng)攝入量，因此要避免長(zhǎng)期大量飲用，以免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。準(zhǔn)媽媽要保持正常的體重增長(zhǎng)，因此鮮奶、奶粉交替飲用最佳。

　　說(shuō)起孕婦奶粉品牌，相信大家一定會(huì)想到安滿。安滿只是專一生產(chǎn)孕婦奶粉的乳業(yè)品牌，在孕婦奶粉行業(yè)內(nèi)的知名度和市場(chǎng)占有率都很高。它是新西蘭恒天然集團(tuán)旗下品牌，于1997年面市;據(jù)官方資料顯示，安滿孕婦奶粉都是選用新西蘭奶源的，原產(chǎn)地在臺(tái)灣，其售后服務(wù)和咨詢反饋都非常周到。