孕期內衣如何正確選擇

　　親親寶貝小編提醒準媽媽們，地于孕期內衣的選擇，準媽媽一定要引起高度重視，雖然是小細節(jié)，但也存在著大學問，本文就教準媽媽們，如何根據不同的孕期來選擇適合的內衣，一起來學習下吧。

　　胸部的變化

　　由懷孕開始，體內荷爾蒙分泌產生變化，乳腺數目及發(fā)達程度逐漸增加，使胸部日益脹大;約五個月以后，胸罩尺碼大約增加了一個或以上尺碼，同時腹部亦已明顯隆起;約懷孕七個月以后，胸罩比未懷孕時增加約兩個尺碼，同時乳頭的距離不斷增大;生產前的胸部增大程度反而減慢。當生產后2-3日，乳汁開始分泌，乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求，使乳房隨之脹大。產后約一個月，乳房會漸漸回至懷孕七個月時的大小，由于乳腺間的脂肪逐漸減少，使胸部出現(xiàn)下垂的情況，喂哺母乳可以令身型較易回復。

　　在懷孕的初期，由于乳房急速脹大，孕婦會感覺到乳房酸痛和乳暈特別敏感。為了舒緩乳房的脹痛及酸痛感，孕婦可以每天進行乳房護理及按摩乳頭乳房，加速血液循環(huán)。

　　腹部的變化

　　由于胎兒的成長及包圍子宮的保護性脂肪層加厚，增加了腹腔的體積，所以孕婦的腹部會隨著日期而快速脹大，加重了脊骨和下肢的負擔，使孕婦經常彎著身，容易產生腰背痛和腳踝浮腫。到產后不久，子宮會回復至懷孕七個月的大小，但位于下腹部原本用作保護性子宮的流動性脂肪仍然存在。

　　產后內衣選擇須知

　　因為懷孕初期乳房變得敏感，需要特別保護，所以要選擇有足夠承托力、彈性和柔軟舒適的內衣，以適應胸部擴大程度。衣著要以寬松舒適為主。

　　由懷孕直至五個月此段時間內，胎兒的成長為脊骨帶來負擔，所以要選擇特別剪裁的胸圍，如全杯設計和內藏金屬鋼圈等，有助加強對胸部的承托力。除此以外，內褲的選擇亦需要選擇有橡筋，具彈性布料制造的生產期用束褲，以加強支持承托胎兒及保護腰背部。不過所選擇的質料必需吸汗透氣，以保持干爽。為了適應腹部體積的變化，不要購買太松或太緊的束褲。

　　產后身體有自我調節(jié)機制，幫助回復產前的狀態(tài)，因此出現(xiàn)新陳代謝加快，出汗和陰道分泌物增多，胸部腫脹和敏感等情況，選擇適合的產后內衣有助回復身段，承托及保護乳房和方便授乳。此外，由于腹部仍然存有流動性脂肪，形成肚腩和臀部脂肪，婦女可以具有收束腰部及提臀設計的綿質束褲，加上產后運動，防止脂肪積聚。防水設計的衛(wèi)生褲有助防止流出的血液染污外褲