地震有什么自救方法

1、地震發(fā)生時(shí)，首先不要慌亂，要保持鎮(zhèn)靜；如果是在高層室內(nèi)，切記不可跳樓或者電梯逃生。

2、如果是在家中，謹(jǐn)記迅速關(guān)閉電源、燃?xì)獾?；選擇空間小的地方躲避，如廚房、衛(wèi)生間等；如果能用柔軟的物體護(hù)頭最好，如枕頭、杯子、坐墊等物品；對(duì)于易砸落的物品要遠(yuǎn)離，如遠(yuǎn)離鏡子、吊燈、電扇等。

3、如果是在室外，要選擇空曠的地方，同樣要遠(yuǎn)離易砸落的物體，如廣告牌、電線桿、路燈等；也要遠(yuǎn)離高大建筑物，以防被砸落的物體打中。

4、如果是在野外，要注意野外的地形地勢(shì)，遠(yuǎn)離山崖和陡坡，不要被滾石砸到；同時(shí)還要小心高壓線。

5、若被困在廢墟中，千萬(wàn)不能自暴自棄、胡亂呼叫或者在不了解狀況的情況下隨意自救。應(yīng)保持冷靜，保存體力，設(shè)法解放雙手，盡可能地清除臉部、胸部前的雜物；并適時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，如每隔幾分鐘呼叫一次，或者敲擊物體等。

地震逃生口訣二十字

地震來(lái)，忌外跑，三角地，就近找。家首先，衛(wèi)生間，次安全，廚房間，第三名，承重墻，第四名，實(shí)木(鐵制)床。辦公室，君莫忘，最安全，電梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材質(zhì)好，承重強(qiáng)。第三名，衛(wèi)生間，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。

國(guó)內(nèi)外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們?cè)谶M(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)，被砸死砸傷的概率最大。因此，發(fā)生地震的時(shí)候應(yīng)該在室內(nèi)就近躲避。地震發(fā)生的時(shí)候，應(yīng)該躲在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁。教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生還可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里。地震平穩(wěn)后，在老師的帶領(lǐng)下有序撤離。在家里可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。等到地震平穩(wěn)后，通過(guò)安全通道，向室外的空曠地帶轉(zhuǎn)移。