您的位置：首頁>母嬰食譜>寶寶食譜>嬰兒>紅棗水

紅棗水

2016年03月14日 17:55出處：互聯(lián)網作者：ping64cs閱讀次數：336
寶寶的抵抗力和免疫力都比較弱，經常容易患感冒。小編推薦一款可以幫助寶寶治療感冒的食譜：紅棗水，做法十分簡單喔。

食物原料：

原料：紅棗50克

制作方法：

1、將紅棗洗凈，泡發(fā)20分鐘;

2、將泡好的紅棗一個個掰開，放入鍋中，加適量水煮沸，改小火續(xù)煮半小時，濾取棗汁即可。

食譜類別：

0-3個月寶寶食譜

紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素以及部分礦物質鈣、磷、鐵等，有護肝、養(yǎng)血、安神之功效。掰開紅棗可使其營養(yǎng)成分更好地溢入汁水中。

網友評論

還可以輸入140字

還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！