哺乳期的飲食也是非常的重要的，又要吃的營(yíng)養(yǎng)，又要吃的健康，又得照顧寶寶的感受，有的媽媽愛(ài)吃辣的，在哺乳期也不例外，因?yàn)槭悄溉槲桂B(yǎng)的關(guān)系，寶寶就有點(diǎn)不適應(yīng)了，所以哺乳期飲食是很重要的。 　　【哺乳時(shí)的飲食】 　　產(chǎn)后喂母乳的媽媽，為了能供應(yīng)給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質(zhì)食物，方能獲得多多的奶水。事實(shí)上，媽媽只要在產(chǎn)后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營(yíng)養(yǎng)品;比平時(shí)多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，即可促進(jìn)乳汁分泌，效果良好。 　　【哺乳期需避免的食物及嗜好】 　　媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 　　會(huì)抑制乳汁分泌的食物，如：韭菜、麥芽水、人參等食物。 　　【刺激性的東西】 　　產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括

　　哺乳期禁忌什么食物呢?現(xiàn)在大都數(shù)的寶寶都是母乳喂養(yǎng)，這時(shí)，媽媽們就要多注意了因?yàn)槟娘嬍持苯雨P(guān)系到您的寶寶，您吃了不該吃的東西，寶寶也會(huì)受到影響，所以要知道哪些東西在哺乳期是不能吃的。 　　哺乳期需避免的食物及嗜好 　　媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 　　1、會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 　　2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 　?、倬疲阂话愣裕倭康木瓶纱龠M(jìn)乳汁分泌，對(duì)嬰兒亦無(wú)影響;過(guò)量時(shí)，則會(huì)抑制乳汁分泌，也會(huì)影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。 　　②咖啡：會(huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過(guò)3杯。雖無(wú)證據(jù)表明它對(duì)嬰兒有害，但對(duì)

　　沒(méi)有母乳媽媽，為了早點(diǎn)讓寶寶喝上母乳，就去喝催乳湯，小編提醒大家在喝催乳湯的時(shí)候，不要盲目的去喝，這其中也有學(xué)問(wèn)，不信吧?今天小編就告訴大家喝催奶湯有什么注意的地方? 　　一、掌握乳腺的分泌規(guī)律 　　一般來(lái)說(shuō)，孩子生下來(lái)以后，乳腺在兩三天內(nèi)開(kāi)始分泌乳汁，但這時(shí)的母乳比較粘稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生免疫球蛋白A，從而保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害。但是，有的產(chǎn)婦不知道初乳有這些優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為它沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)而擠掉，這是極為錯(cuò)誤的。初乳的分泌量不很多，加之嬰兒此時(shí)尚不會(huì)吮吸，所以好像無(wú)乳，可是若讓嬰兒反復(fù)吮吸，初乳就會(huì)“通”了。大約在產(chǎn)后的第四天，乳腺開(kāi)始分泌真正的乳汁。 　　民間常在分娩后的第三天開(kāi)始給產(chǎn)婦喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。媽媽食譜 哺乳期食譜 催奶湯 　　二、注意產(chǎn)婦身體狀況 　　若是身體健壯、營(yíng)養(yǎng)好，初乳分泌量較

有些哺乳期媽媽為了給寶寶更好的營(yíng)養(yǎng)，自己嘗嘗吃很多海鮮，但是結(jié)果卻讓寶寶患有濕疹。其實(shí)，專家建議，哺乳期媽媽真的不要多吃海鮮，因?yàn)楹ｕr雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是屬于異物蛋白，吃多了不好。 專家表示，哺乳期母親想通過(guò)進(jìn)補(bǔ)海鮮讓寶寶獲得更多營(yíng)養(yǎng)，類似的情況經(jīng)常遇到，但是寶寶的腸胃脆弱，無(wú)法接受媽媽乳汁里的異物蛋白，結(jié)果出現(xiàn)過(guò)敏或濕疹等癥狀。劉偉提醒說(shuō)，哺乳期母親在飲食上必須注意營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，多吃肉類、蛋類、奶類、五谷、湯類等食物，以保證分泌數(shù)量充足、營(yíng)養(yǎng)豐富的乳汁。

　　哺乳期的飲食禁忌要注意，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候媽媽的飲食關(guān)乎到媽媽的奶水，也就自然關(guān)乎到寶寶的健康，那么哺乳期媽媽到底要注意哪些飲食禁忌呢，下面親親寶貝小編告訴你哺乳期不能吃的食物。 　　★ 油炸肥膩食物 　　不要用油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替吃飯。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，缺乏營(yíng)養(yǎng)且不易消化。 　　★ 辛辣性食物 　　哺乳媽媽胃口不佳時(shí)，會(huì)吃一些辛辣食物來(lái)開(kāi)胃。但這樣會(huì)加重媽媽的內(nèi)熱，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適，因此，產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 　　在整個(gè)哺乳期，媽媽也應(yīng)該盡量減少這類食物的攝入，因?yàn)樗鼈儠?huì)通過(guò)乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。 　　★ 寒涼回奶食物 　　肉類 　　豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會(huì)減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。 　　蔬菜 　　馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會(huì)引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶

　　坐月子飲食要注意什么呢?新媽媽坐月子很容易走進(jìn)誤區(qū)，那么坐月子飲食有哪些誤區(qū)是需要注意的，親親寶貝小編為你總結(jié)了七大誤區(qū)，新媽媽們要注意了! 　　誤區(qū)一、月子期間盡量少喝水，否則新媽媽就會(huì)發(fā)胖水腫。如果新媽媽不喝水，會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，去水腫的話只要低鹽就可以的。 　　誤區(qū)二、生完孩子后要馬上大補(bǔ)，擔(dān)心奶水不充足。以前的人營(yíng)養(yǎng)不足，在產(chǎn)后確實(shí)需要進(jìn)補(bǔ)?？墒乾F(xiàn)在的人往往營(yíng)養(yǎng)吸收都充足，沒(méi)必要產(chǎn)后就立刻大補(bǔ)。 　　誤區(qū)三、為了恢復(fù)體型，拼命吃水果。不少新媽媽為了盡快恢復(fù)體型，在坐月子期間就盡量吃水果而少吃飯，但要注意的是，月子期間雖然可以吃些溫性的水果，但像瓜果之類的那樣偏涼的水果要盡量避免食用，因?yàn)槭秤煤罂赡軙?huì)導(dǎo)致惡露排出困難。 　　誤區(qū)四、過(guò)分忌吃一切腥膻食物。產(chǎn)后需要充足的蛋白質(zhì)來(lái)促進(jìn)乳汁分泌，主副食都應(yīng)該多樣化，僅吃一兩樣食物是不能滿足身體的需要的。 　　誤區(qū)五、產(chǎn)婦不

　　哺乳期媽媽要保持哺乳期的奶水充足，那么哺乳期有什么飲食原則和注意事項(xiàng)呢，親親寶貝小編提醒你，哺乳期最重要就是營(yíng)養(yǎng)必須要全面。 　　不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期間，營(yíng)養(yǎng)必須全面，才能滿足寶寶和產(chǎn)婦自身的需要，如果產(chǎn)婦有挑食或偏食的習(xí)慣，哺乳期間必須改正，也不要道聽(tīng)途說(shuō)，盲目忌口，否則容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不全面，影響寶寶和母親的健康。此外，也不是吃得越多越精越好，如雞蛋中雖含有豐富的蛋白質(zhì)，但一般產(chǎn)婦每天吃3個(gè)就足夠了，超量吃雞蛋不但浪費(fèi)，而且增加胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)引起消化不良。 　　要多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、鐵較豐富的食物如牛肉、動(dòng)物肝和腎、雞蛋、牛奶、豆類和豆制品等，也可用豬骨頭、豬蹄煮湯喝。懷孕期間為適應(yīng)胎兒的生長(zhǎng)，母體供應(yīng)了大量的鈣以滿足胎兒骨骼和身體發(fā)育的需要。產(chǎn)后寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育較快，正處在長(zhǎng)體重的激增階段，產(chǎn)婦應(yīng)多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等較豐富的食物。

　　哺乳期媽媽飲食有什么禁忌呢?媽媽在哺乳期期間要提供充足的奶水給寶寶，因此哺乳期媽媽飲食也需要十分的注意，以下親親寶貝小編就告訴你，哺乳期媽媽在選擇食物時(shí)有哪些禁忌。 　　食物中的禁忌 　　★ 油炸肥膩食物 　　不要用油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替吃飯。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，缺乏營(yíng)養(yǎng)且不易消化。 　　★ 辛辣性食物 　　哺乳媽媽胃口不佳時(shí)，會(huì)吃一些辛辣食物來(lái)開(kāi)胃。但這樣會(huì)加重媽媽的內(nèi)熱，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適，因此，產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 　　在整個(gè)哺乳期，媽媽也應(yīng)該盡量減少這類食物的攝入，因?yàn)樗鼈儠?huì)通過(guò)乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。 　　★ 寒涼回奶食物 　　肉類 　　豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會(huì)減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。 　　蔬菜 　　馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會(huì)引起哺乳媽媽腸胃不

　對(duì)于女人來(lái)說(shuō)哺乳期也是非常重要的時(shí)期，而年輕的媽媽一般都沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，不知道什么能吃，什么不能吃，非常的迷惑。殊不知，你的飲食關(guān)系到寶寶的健康，所以哺乳期得飲食是非常的重要，這是你不得不學(xué)的一課。        　      哺乳期不能吃的水果 　　1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對(duì)于乳母補(bǔ)充維生素有一定意義，至于其刺激性則因人而異，不同體質(zhì)的人有不同的反應(yīng)，生活中可視具體狀況而定; 　　而哺乳期媽媽最適合吃的水果應(yīng)該是中性水果，如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、

你知道哺乳期也跟孕期一樣，有很多禁忌需要注意，因?yàn)橛绊懙教旱臓I(yíng)養(yǎng)。在哺乳期，媽媽們是不適宜喝番瀉葉的，否則很容易影響到寶寶的飲食。為什么哺乳期不能喝番瀉藥呢? 為什么哺乳期不能喝番瀉葉? 番瀉葉性味甘、苦、寒，有小毒，歸大腸經(jīng)，可瀉熱，利腸府，通大便，治熱結(jié)便秘，積滯腹脹。番瀉葉對(duì)腸道刺激作用強(qiáng)烈，用于急性便秘比慢性便秘更合適。最適用于熱結(jié)便秘、胃腸積熱、食物積滯、胸腹脹滿，表現(xiàn)為大便干結(jié)、口干口臭、面赤身熱、小便短赤、腹?jié)M脹痛等，脾胃虛寒者忌用。番瀉葉雖然瀉下作用明顯，但不能作為常用通便藥長(zhǎng)期服用，尤其是大劑量服用會(huì)產(chǎn)生較大的副作用，主要表現(xiàn)為有的人服藥后頻繁嘔吐，不能進(jìn)食，食后即吐，或腹痛、腹瀉。 女性在哺乳期最好是不要喝，以免通過(guò)乳汁傳給寶寶，影響到寶寶的健康。 哺乳期女性便秘怎么辦? 哺乳期便秘還是應(yīng)該從飲食方面入

　　哺乳期媽媽飲食也要注意適適度，雖然哺乳期飲食要有利于催乳，促進(jìn)乳汁的分泌，但是千萬(wàn)千萬(wàn)不能過(guò)量，有一位茂名的媽媽在哺乳期期間為了催奶狂吃補(bǔ)品竟飽受巨乳困擾。 　　廣東茂名一女子在哺乳期間為了催奶而狂吃補(bǔ)品，僅豬蹄就吃了198根，不想催出如排球的巨乳，飽受巨乳困擾后來(lái)到廣州進(jìn)行手術(shù)治療。小編近日在廣東省第二人民醫(yī)院美容科獲悉，產(chǎn)后乳房問(wèn)題大部分是哺乳期間飲食不當(dāng)造成，專家提醒，不要為了催乳而盲目吃補(bǔ)品。 　　為增加奶量 狂吃豬蹄198根 　　王女士是廣東茂名人，兩年前生育后發(fā)現(xiàn)乳量很少，聽(tīng)親戚介紹說(shuō)吃木瓜、燕窩、豬腳之類的補(bǔ)品可以增加奶量，于是便開(kāi)始吃了起來(lái)。 “豬腳吃得最多，一日三餐，每餐兩個(gè)，整整連續(xù)吃了有一個(gè)多月。”王女士介紹說(shuō)。一個(gè)多月下來(lái)，她整整吃了有198根，因?yàn)槠綍r(shí)都是婆婆去買的，所以婆婆記得特別清楚。 　　巨乳纏身兩年 重量達(dá)到2.5公

　　新媽媽哺乳期飲食要注意什么呢，哺乳期媽媽飲食更要注重乳汁的分泌，那么哺乳期飲食禁忌有哪些呢，新媽媽哺乳期飲食應(yīng)該要注意什么。 　　1、會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 　　2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 　　①酒：一般而言，少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)嬰兒亦無(wú)影響;過(guò)量時(shí)，則會(huì)抑制乳汁分泌，也會(huì)影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。 　?、诳Х龋簳?huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過(guò)3杯。 　　雖無(wú)證據(jù)表明它對(duì)嬰兒有害，但對(duì)哺乳的媽咪來(lái)說(shuō)，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。 　?、厶^(guò)刺激的調(diào)味料：如辣椒等物，哺乳媽咪應(yīng)加以節(jié)制。 　　3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。 　　4、香煙和煙草：如果哺乳媽

　　對(duì)于哺乳期的女性而言，有很多食物是需要禁忌的，這樣的話，就會(huì)對(duì)孕媽咪和胎兒有很大的好處，下面就為您推薦一些哺乳期不能吃的東西! 　　哺乳期的首要任務(wù)就是給寶寶提供最優(yōu)質(zhì)、最健康的母乳，母乳的質(zhì)量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳質(zhì)量，因此哺乳期飲食很重要，那么哺乳期不能吃什么的東西有哪些?最適合吃的東西又有哪些呢? 　　總體上，新媽媽哺乳期飲食一定要不偏食、不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要吃，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，減少寶寶生病的概率，也對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有利。 　　哺乳期不能吃的水果 　　1、涼性水果。夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對(duì)于乳母補(bǔ)

新媽媽在哺乳期感冒了怎么辦，哺乳期可以喝板藍(lán)根嗎?哺乳期媽媽感冒，要注意保重身體，因?yàn)槟愕纳眢w健康關(guān)系到你的乳汁，也就是寶寶的健康。媽媽們要注意咯! 哺乳期能喝板藍(lán)根嗎? 醫(yī)院婦科專家說(shuō)：可以的,板藍(lán)根有預(yù)防感冒的作用,清熱解毒的中藥,不會(huì)有副作用的。感冒是常見(jiàn)的疾病,產(chǎn)褥期的婦女輕易出汗,又加上抵抗力低及產(chǎn)后的忙碌,患有感冒的很常見(jiàn)。應(yīng)該怎么辦呢?很多產(chǎn)婦不敢吃藥,怕影響乳汁的成分對(duì)孩子不利,又怕把感冒傳給孩子。假如感冒了,不伴有發(fā)高燒時(shí),產(chǎn)婦需多喝水,吃平淡易消化的飲食,服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物,同時(shí)最好有人幫助照看孩子,自己能有多點(diǎn)時(shí)間睡眠休息。照樣可以哺乳孩子,由于接觸孩子太近,可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力,不用過(guò)分擔(dān)心傳給孩子而不敢喂奶。 假如感冒后伴有高燒,產(chǎn)婦不能很好地進(jìn)食,十分

　　為了補(bǔ)充自己身體缺失的營(yíng)養(yǎng)，也需要在產(chǎn)后注意一些飲食的禁忌，在這里就為您推薦一些關(guān)于媽咪們不能食用的食物以及需要禁忌的事項(xiàng)! 　　新媽媽攝食某種食物，會(huì)轉(zhuǎn)化成她體內(nèi)的物質(zhì)，同時(shí)也就成為母乳中的一部分。處于哺乳期的寶寶通過(guò)吸吮，乳汁在體內(nèi)消化，形成體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它將會(huì)直接影響寶寶的身體。 　　在飲食方面，乳母要注意吃得相對(duì)清淡一些，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。有專家介紹，除了食物本身具有的特性外，烹調(diào)的方式也會(huì)使食物“變質(zhì)”。新媽媽吃了煎、炸的食物，令身體上火，影響寶寶的體質(zhì)，特別容易引起一些消化道的疾病。如媽媽吃了過(guò)多的蔬菜，寶寶的糞便會(huì)變得青綠;媽媽吃了很多上火的食物，寶寶很可能出現(xiàn)排便不順等消化道問(wèn)題。 　　另外，從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，白肉(雞肉、魚肉)富含高蛋白質(zhì)，新媽媽可多吃。而紅肉(豬肉、牛肉)則屬于容易引起上火的食物。 　　有些愛(ài)美的媽媽生暗瘡時(shí)，喜歡喝

　　哺乳期的飲食對(duì)于媽咪們來(lái)說(shuō)是很關(guān)鍵的，在食物的選擇中，也需要遠(yuǎn)離一些食物，那么下面就為您介紹一下吧! 　　1、辛辣、刺激性食物 　　如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。 　　2、腌制的肉、魚 　　一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。 　　3、油炸食物、脂肪高的食物 　　這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，哺乳期吃了對(duì)健康不利。 　　4、麥乳精。因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)寶寶健康不利。 　　5、韭菜、麥芽水、人參等食物 　　這類食物會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。 　　

哺乳期能吃避孕藥嗎 關(guān)于哺乳期能吃避孕藥嗎這個(gè)問(wèn)題根據(jù)具體情況而定： 1、如果是產(chǎn)后3個(gè)月，或剖腹產(chǎn)后半年以上，經(jīng)醫(yī)生檢查確實(shí)未懷孕的話，可以放置避孕環(huán)。也可以用避孕套、子宮帽、外用避孕藥膜等避孕方法。如果不想再生育者，也可以采取絕育措施，作輸卵管(輸精管)結(jié)扎。男方結(jié)扎后還得避孕一段時(shí)間，待精液檢查確實(shí)未見(jiàn)精子時(shí)，才可以不采取避孕措施。 2、如果不是哺乳的新媽媽，可在產(chǎn)后2—3個(gè)月開(kāi)始口服避孕藥。如果患有心、肝、腎重要臟器疾病或糖尿病時(shí)，就不宜服用避孕藥，因?yàn)檫@些藥物可能會(huì)加重這些臟器的負(fù)擔(dān)，影響產(chǎn)后身體的恢復(fù)。 3、如果是采用母乳喂養(yǎng)寶寶，不宜服用避孕藥。因?yàn)楸茉兴幠芡ㄟ^(guò)乳汁對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響，同時(shí)還可能使乳汁分泌量減少。產(chǎn)后哺乳會(huì)抑制排卵，使月經(jīng)暫時(shí)停止，有一定的避孕作用。但這種避孕作用不是百分之百有效的，有人先排卵，在月經(jīng)未恢復(fù)

　　對(duì)于新當(dāng)了媽咪的女性而言，是需要給寶寶喂養(yǎng)母乳的，那么到底對(duì)于這個(gè)階段而言，新媽媽的哺乳期飲食禁忌呢? 　　1、藥品和酒精藥品和酒精進(jìn)入血液，并能通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，避免喝酒。 　　2、辛辣食品和咖啡因應(yīng)當(dāng)避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因?yàn)檫@些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收，會(huì)改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。盡量避免飲用含咖啡因的飲料，否則會(huì)影響胎兒。 　　3、只含熱量的食品盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，只能提供短暫的能量。

　　對(duì)于哺乳期女性而言，需要很多營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充身體能量的，也由于是在哺乳期階段，為了要給孩子提供好的乳汁，就在哺乳期的時(shí)候，為了自身及寶貝的健康，應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好。 　　在選擇吃的時(shí)候，要特別的小心，不要食用抑制乳汁分泌的食物，另外，哺乳期不能吃刺激性食物 ，因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康，但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還 是可以的少量食用的;巧克力里所含的可可堿會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積，可可堿能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使 肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，導(dǎo)致身體發(fā)胖。哺乳期不能吃過(guò) 量味精，食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響，特別是對(duì)12周以下的嬰兒，會(huì)造成嬰兒智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后 果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精，這樣對(duì)孩子的傷害非常深。

　　對(duì)于哺乳期的媽咪們而言，在飲食上需要一定的禁忌事項(xiàng)，親親寶貝網(wǎng)下面就為您介紹一些，希望能為您起到幫助! 　　1.、哺乳期飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要樂(lè)意進(jìn)食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。 　　2、 哺乳期飲食還應(yīng)盡量少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄铮瑫?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。 (哺乳期不能吃什么) 　　3、 哺乳期不可多吃巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。 　　4、哺乳期不能多喝麥乳精，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)嬰兒健康不利。 (哺乳期不能吃什么) 　　5、哺乳期坐月子期間產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃