原料:鮮山楂100克,蘋(píng)果100克,蜂蜜適量。
做法:
1、先將鮮山楂揀雜,洗凈,晾干后切碎,除去山楂核,放入碗中,加少許溫開(kāi)水浸泡,備用;
2、蘋(píng)果去皮切成小塊備用。
3、將準(zhǔn)備好的山楂和蘋(píng)果加水放入料理機(jī)中攪拌均勻。
4、用潔凈紗布過(guò)濾,去渣,取濾汁放入容器,加入蜂蜜調(diào)味即可食用。
功效:美容養(yǎng)顏,開(kāi)胃消食。
原料:新鮮山楂1—2顆,胡蘿卜半根,適量蜂蜜。
做法:
1、將山楂和胡蘿卜分別洗凈,山楂每顆去籽后每顆切四瓣;胡蘿卜半根在洗凈切碎備用。
2、將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內(nèi),加水煮沸,再用小火煮15分鐘后用紗布過(guò)濾取汁。
3、用蜂蜜調(diào)味即可飲用。
功效:健胃消食,養(yǎng)顏明目。
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