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吃圣女果不能吃什么

2017年10月26日 15:04閱讀次數(shù)：11976
標(biāo)簽：飲食健康圣女果
圣女果是很多人喜歡吃的一種水果，不大不小的一顆，吃著很是享受。那么喜歡吃圣女果的你知道什么不能與它同食嗎?下面一起來了解一下吧!
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吃圣女果不能吃什么：黃瓜

吃圣女果不能吃什么黃瓜。圣女果是一種含維生素C較高的水果，而黃瓜中含有的維生素C分解酶與它相克，兩者一起食用易導(dǎo)致圣女果中VC遭到破壞，降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不利于人體吸收。

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吃圣女果不能吃什么：石榴

吃圣女果不能吃什么石榴。圣女果同屬于VC含量很高的水果，但是一起食用容易導(dǎo)致單一營(yíng)養(yǎng)元素過量，從而影響各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，另外它們的酸堿性性質(zhì)有些許沖突，所以圣女果不能和石榴一起吃。

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吃圣女果不能吃什么：紅薯

吃圣女果不能吃什么紅薯。因?yàn)榧t薯含有的糖分在腸胃中易發(fā)酵，易分泌過多胃酸，圣女果中含有的膠質(zhì)與胃酸容易產(chǎn)生反應(yīng)，從而凝結(jié)成不可溶的物質(zhì)，如果同時(shí)食用，特別是空腹情況下食用的話，易導(dǎo)致腸胃疼痛，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致腸胃結(jié)石。

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