不和胡蘿卜、黃瓜同吃

西柚和胡蘿卜、黃瓜屬于相克食物。因?yàn)槿绻麒趾瓦@兩種食物一起食用的話，那么胡蘿卜、黃瓜中所含的維生素c分解酶，可以破壞掉柚子中維生素C的營養(yǎng)價(jià)值。

不可以和海鮮一起食用

富含維生素C多的水果，都不可以和海鮮一起吃。西柚內(nèi)含豐富的維生素C，和海鮮累食物一起攝入的話，很容易就引起身體中毒現(xiàn)象發(fā)生。如果不小時(shí)誤食的話，那么需要及時(shí)進(jìn)行嘔吐。

不可以和豬肝一起吃

豬肝內(nèi)所含的鐵、銅、鋅等成分比較豐富，這些物質(zhì)成分和西柚中的維生素C相遇后，會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養(yǎng)價(jià)值。

服用藥物期間不宜食用西柚

西柚內(nèi)含的有機(jī)酸，會將藥物中的功效被破壞掉，甚至是產(chǎn)生一些其他的副作用。吃西柚期間，尤其是不要和降脂藥、降壓藥、鎮(zhèn)靜安眠藥一起服用。

西柚怎么吃有營養(yǎng)?

1、西柚酸奶

做法：把西柚的果肉取出，然后和酸奶一起攪拌均勻混合即可。做法非常的簡單，食用的口感酸酸的、甜甜的，味道非常的好。

2、西柚果汁

做法：西柚可以很多水果一起榨汁，比如芭樂、檸檬等，或是來上一杯滋潤的蜂蜜柚子茶，味道也是非常不錯(cuò)的哦。

3、西柚沙拉

做法：西柚可以和薄荷一起制作沙拉。做法也是相對比較簡單的。西柚洗凈，然后對半切開，切塊，加入薄荷，將西柚果肉、薄荷放入西柚殼中，表面撒上糖粉即可。

4、西柚香蕉奶昔

做法：西柚取果肉，香蕉去皮，放入榨汁機(jī)內(nèi)，加入適量的酸奶，然后攪拌碎即可，成為美味的奶昔。