人流后可以吃荔枝嗎

人流后是可以吃荔枝的，荔枝屬于溫補水果，而且含有豐富的天然葡萄糖，對補血健肺有特殊的功效,對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機能有特殊的促進(jìn)作用。因此人流后適量吃一些荔枝對于術(shù)后恢復(fù)是非常有幫助的。

另外荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等癥。能夠增強免疫功能。

健康小貼士：吃荔枝時要防止“過敏”，吃荔枝過敏一般會出現(xiàn)面部潮紅、咽喉腫痛等癥狀，也會出現(xiàn)牙齒脹痛、胸悶胃痛、小便瀝痛。更有甚者，全身皮膚紅腫，起小紅疙瘩，奇癢難忍。這些癥狀習(xí)慣上稱為“荔枝過敏癥”。

人流后吃荔枝注意事項

1、人流后不宜吃冰鎮(zhèn)的荔枝，避免影響子宮恢復(fù)，影響月經(jīng)周期，影響以后的生育能力。

2、不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用;鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內(nèi)突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。

3、進(jìn)食荔枝要適量，不要暴食;一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴(yán)重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。

4、如果正在長青春痘、生瘡、傷風(fēng)感冒或有急性炎癥，不適宜吃荔枝。

人流后飲食禁忌

1、忌寒性食物

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

2、忌刺激性食物

人流后不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

3、忌高脂肪、油膩的食物

人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

4、忌生冷的食物

特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。