秋季腹瀉來(lái)勢(shì)洶洶，寶爸媽們手忙腳亂？收好這份防護(hù)教程吧！

那么，寶寶秋季腹瀉該如何防護(hù)呢？

易患人群

常見于6個(gè)月到3歲的幼兒，尤其是在1歲半以內(nèi)。

發(fā)病時(shí)間

在秋冬季出現(xiàn)的腹瀉癥狀，多見于每年的9月份到次年的1月份，以10-12月為發(fā)病高峰。

常見病因

秋瀉多是由輪狀病毒感染引起的，有傳染性和流行性，它是一種自限性疾病，大約1周即可好轉(zhuǎn)。

主要癥狀

• 起病急，初期常伴有感冒癥狀，如咳嗽、鼻塞、流涕，半數(shù)患兒還會(huì)發(fā)熱(常見于病程初期)，一般為低熱，很少高熱。

• 大便次數(shù)增多，每日10次左右，呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣大便，帶少許粘液，無(wú)腥臭味。

• 半數(shù)患兒會(huì)出現(xiàn)嘔吐。嘔吐癥狀多數(shù)發(fā)生在病程的初期，一般不超過(guò)3天。

• 腹瀉重者可出現(xiàn)脫水癥狀，如口渴明顯，尿量減少，煩躁不安。

• 病程有自限性，病程一般5-7天，營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病和體弱多病者，腹瀉的時(shí)間可能更長(zhǎng)。

1.服用抗生素

很多家長(zhǎng)用慣了抗生素來(lái)對(duì)抗腹瀉，但抗生素對(duì)輪狀病毒引起的腹瀉無(wú)能為力，其副作用會(huì)傷害嬰幼兒嬌嫩的胃腸道黏膜，還可能導(dǎo)致二重感染，反而加重腹瀉。

2.初期就用止瀉劑

發(fā)病初期，腹瀉能將體內(nèi)的致病菌和毒素以及進(jìn)入胃腸道的有害物質(zhì)排出體外，減少對(duì)人體的毒害作用。寶寶腹瀉初期就用止瀉劑是不對(duì)的，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3.給孩子禁食

秋瀉恢復(fù)的關(guān)鍵是給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和水分。母乳喂養(yǎng)的寶寶仍喂母乳；人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)喝去掉乳糖的奶粉或1/2稀釋過(guò)的牛奶；已添加輔食的寶寶可吃稀粥等。

1.按脫水程度補(bǔ)液

輕、中度腹瀉

孩子開始嘔吐和腹瀉，就應(yīng)該口服補(bǔ)液鹽(一般藥店有售)，沖開水后少量頻服，以及時(shí)補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。

重度腹瀉

如果孩子出現(xiàn)了下面3種情況中的任何一種，就須輸液治療：

• 孩子嘔吐劇烈，無(wú)法喂水喂藥；

• 出現(xiàn)大量水樣便；

• 出現(xiàn)了囟門、眼窩凹陷，唾液減少，尿量減少等脫水癥狀。

對(duì)于反復(fù)嘔吐的患兒，可以使用止吐藥物，進(jìn)行必要的對(duì)癥處理。

2.保護(hù)腸黏膜

輪狀病毒會(huì)損傷腸黏膜，應(yīng)該服用蒙脫石散，能促進(jìn)腸黏膜的再生和修復(fù)，還可以吸附腸道內(nèi)的病毒，迅速緩解腹瀉癥狀。對(duì)小兒來(lái)說(shuō)，這種藥物無(wú)毒、無(wú)副作用，比較安全。

3.補(bǔ)充益生菌

腹瀉會(huì)引起腸道菌群紊亂，可以服用益生菌制劑，能拮抗致病菌，發(fā)揮生物的屏障、營(yíng)養(yǎng)及免疫調(diào)節(jié)作用，達(dá)到止瀉目的。

4.繼續(xù)飲食

小兒發(fā)生腹瀉，一定不能禁食，要鼓勵(lì)孩子小量多餐。飲食以流質(zhì)和半流質(zhì)為主，如母乳、米湯、稀粥等，避免可能導(dǎo)致過(guò)敏和不易消化的食物如海鮮、雞蛋等。只有當(dāng)孩子頻繁嘔吐時(shí)才能禁食，而此時(shí)一定要到醫(yī)院補(bǔ)液。

青菜面

材料

油菜2顆、香菇2朵、寶寶面條適量。

步驟

1.青菜洗凈切小段，香菇洗凈切絲，然后將青菜、香菇一起用水焯一下。

2.鍋里倒入適量水燒開，加入香菇絲煮熟后，下入面條。繼續(xù)煮5分鐘，放青菜段，再煮2-3分鐘即可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

青菜面富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B群、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

面條易于消化吸收，膳食纖維含量少，能使寶寶的腸道減少蠕動(dòng)。

小叮嚀

青菜面適用于10個(gè)月以上的寶寶食用。

對(duì)于最易發(fā)生秋季腹瀉的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，預(yù)防秋瀉需要爸媽們注意以下幾點(diǎn)。

1.注意飲食衛(wèi)生

寶媽們一定要注意食物和飲水衛(wèi)生，培養(yǎng)寶寶良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，不干凈的東西不吃，吃東西前后洗手。寶寶的玩具或能夠用手觸摸到的地方都應(yīng)保持清潔，防止病從口入。

2.增強(qiáng)寶寶的抵抗力

加強(qiáng)嬰幼兒的體格鍛煉，適當(dāng)?shù)?a href="http://m.digitaltwinbuildings.com/yebk/xse/fy/20130807_274809.html" title="戶外活動(dòng)" class="innerlink" target="_blank">戶外活動(dòng)可以增加寶寶適應(yīng)外界環(huán)境變化的能力。

3.預(yù)防感冒

注意氣候變化，及時(shí)添減衣被，避免著涼，尤其是寶寶腹部。預(yù)防病毒感染和感冒，使寶寶能夠抵御輪狀病毒的侵襲。

4.避免濫用抗生素

注意平時(shí)不要濫用抗生素，以避免腸道正常菌群的失調(diào)。

5.強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)

母乳不僅溫度適宜、營(yíng)養(yǎng)全面，還含有免疫球蛋白等抗病成分，有利于預(yù)防輪轉(zhuǎn)病毒的感染。

6.良好的飲食習(xí)慣

少吃脂肪多的食物，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素B、維生素C，改善腸胃功能。