阿膠怎么吃最補血 六種吃法補血又養(yǎng)顏
2016年10月14日 08:56閱讀次數(shù)：459
阿膠有補血的功效這是大家都知道的，但是不是只要吃阿膠就能達到補血的效果噢，想要阿膠發(fā)揮補血的功效也是要講究吃法的。下面一起來看看阿膠怎么吃最補血吧。
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阿膠怎么吃最補血：阿膠黃酒
阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用于一般血虛癥。
2
阿膠怎么吃最補血：芝麻、核桃阿膠膏
阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。
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