花生治咳嗽怎么吃好

花生治咳嗽怎么吃好：花生山藥豆?jié){

材料：黃豆60g、花生35g、山藥片15g、水1500ml。

做法：

1、準(zhǔn)備材料。

2、黃豆洗凈控水。

3、將濾布套在濾網(wǎng)架上，裝入豆腐機(jī)打漿桶。

4、倒入所有材料。

5、加入清水。

6、蓋好蓋子。

7、放入機(jī)座，卡好。

8、通電，設(shè)定時(shí)間為10小時(shí)，按開始。

9、時(shí)間到，豆腐機(jī)自動(dòng)啟動(dòng)打漿。

10、打漿結(jié)束，取下打漿桶。

11、揭蓋。

12、取走濾網(wǎng)架，使渣漿混合。

13、倒出飲用。

花生治咳嗽怎么吃好：花生黑米雪梨粥

材料：花生仁40g、黑米70g、雪梨1個(gè)、冰糖適量。

做法：

1、花生米和黑米分別洗凈并浸泡三個(gè)小時(shí)左右。

2、砂鍋加水燒熱，放入花生米大火煮開轉(zhuǎn)小火煮5分鐘。

3、放入黑米，小火煮至黑米開花。

4、雪梨去皮切塊。

5、放入雪梨，小火煮5分鐘。

6、放入黃冰糖，煮至冰糖溶化。

7、盛出即可。

花生治咳嗽怎么吃好：花生百合銀耳羹

材料：銀耳50g、百合10g、蓮子10g、花生20g、冰糖適量。

做法：

1、準(zhǔn)備材料。

2、銀耳、蓮子、花生、百合洗凈，隔晚泡發(fā)好。

3、把泡好的材料放入電高壓鍋內(nèi)，加上適量的水，高壓20分鐘。

4、排氣開蓋后加入適量的冰糖即可。