羊肉燉蘿卜,是冬季一道非常受歡迎的菜式,兩者一起燜燉,能充分發(fā)揮蘿卜性涼的功效,可以起到消積滯、化痰熱的作用。
燜羊肉時,放上一些帶皮的生姜,不僅能令味道更加鮮美,具有去除羊肉膻味的作用,還能散火、除熱、祛風(fēng)。
羊肉與豆腐一起同煮,豆腐中的石膏能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用,而且豆腐也富含多種微量元素。
羊肉屬于滋補食物,常吃容易上火,中醫(yī)有“熱則寒之”的食療方法,也就是說大熱的食物搭配寒涼的食物能起到更好的食療效果。煮羊肉時,可以搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白等。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!
與智力發(fā)育有關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)-核苷酸
三只小豬便當
孕中期媽媽最全營養(yǎng)食譜
清蒸魚做得好吃竟有妙招
七個月寶寶手指食物
清蒸鱈魚的做法視頻
茄子把治咳嗽的做法
簡單的兒童早餐食譜大全
16個月寶寶食譜大全
兒童營養(yǎng)晚餐做法大全
兒童營養(yǎng)湯食譜大全
3至6歲兒童營養(yǎng)菜譜
關(guān)于我們 | 廣告服務(wù) | 網(wǎng)站合作 | 免責聲明 | 聯(lián)系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!