寶寶吃玉米會(huì)上火嗎

中醫(yī)認(rèn)為玉米味甘性平，具有調(diào)中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能，所以寶寶吃玉米是不會(huì)上火的。

不過要注意烹飪方式，像吃烤玉米、炸玉米還是可能會(huì)導(dǎo)致上火的。

寶寶多大可以吃玉米

建議7個(gè)月以后

玉米中含有豐富的鈣、鎂、硒、維生素E和亞油酸等元素，能促進(jìn)寶寶的視覺發(fā)育，還能提高寶寶的抵抗力，建議在寶寶滿7月齡后適時(shí)添加。

寶寶吃玉米注意事項(xiàng)

無論在什么情況下，父母給寶寶喂食玉米，一定要是熟食，不能生吃玉米或是半生不熟的玉米，食物在不熟的情況下會(huì)導(dǎo)致寶寶腹泄。寶寶不適宜吃油炸過的玉米和爆米花，因其在制作過程中產(chǎn)生了有毒物質(zhì)。另外寶寶不適宜吃生硬的老玉米，如果家長(zhǎng)要喂食老玉米，建議磨成玉米粉之后再做玉米糊給寶寶食用。

寶寶吃玉米的好處

1、可以促進(jìn)生長(zhǎng)：

寶寶常吃玉米，可以促進(jìn)生長(zhǎng)。寶寶由于生長(zhǎng)發(fā)育快，代謝旺盛，若不注意，寶寶更易缺乏維生素B2。維生素B2可以促進(jìn)皮膚和毛發(fā)的正常生產(chǎn)，對(duì)發(fā)育也有促進(jìn)作用。缺乏維生素B2會(huì)影響鐵在身體里的吸收、貯存和運(yùn)轉(zhuǎn)，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，家長(zhǎng)們可以將玉米作為給寶寶添加維生素B2的食物之一。

2、可以預(yù)防便秘：

玉米含有大量的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄，可防治便秘、腸炎、腸癌等。因此，如果寶寶有便秘的癥狀，媽媽們不妨給寶寶吃些玉米。

3、對(duì)智力發(fā)育很有好處：

寶寶常吃玉米，有利于智力的發(fā)育，主要是因?yàn)橛衩字泻泄劝彼帷⒕S生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，這些是對(duì)智力發(fā)展有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。玉米脂肪中的維生素也比較多，對(duì)防止細(xì)胞氧化、衰老有益處，也有益于智力。玉米所含的谷氨酸較高，谷氨酸能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，有一定的健腦功能。所以，寶寶常吃玉米，有利于智力的發(fā)育。