寶寶吃玉米會脹氣嗎

適量吃玉米是不會脹氣的，吃得過多會有脹氣的可能

玉米中的維生素、粗纖維等成分，有刺激胃腸蠕動，促進(jìn)消化，加速糞便排泄的功效，可防治便秘、胃病、腸炎、腸癌等，適量食用對身體好處是很多的，不會出現(xiàn)脹氣的情況。但是如果吃的量過多，是可能有脹氣現(xiàn)象發(fā)生的。

為什么寶寶吃玉米會脹氣

寶寶玉米吃多了就可能發(fā)生脹氣的現(xiàn)象，這是因為玉米中的膳食纖維很豐富，而纖維在胃、小腸中是不易被消化的，食用玉米過多的話，會使大量的粗纖維堆積在腸道內(nèi)，腸道內(nèi)的氣體無法排除體外就會出現(xiàn)脹氣的情況。

寶寶吃玉米脹氣怎么辦

1、喝米湯：

米湯是具有一定的幫助消化和排氣的功效的，玉米吃多了脹氣的時候，可以適量的喝一些米湯來幫助消化和緩解脹氣。

2、喝水：

肚子脹氣的時候可以適量的多喝水，喝水能幫助促進(jìn)腸道消化和通便，從而幫助排氣，緩解肚子脹氣的不適感。

3、按摩腹部：

吃玉米出現(xiàn)脹氣的情況，可以嘗試進(jìn)行腹部按摩來緩解。先溫?zé)崾终疲凑枕槙r針方向從右上腹部開始，接著以左上、左下、右下的順序循環(huán)按摩10-20圈左右，能幫助腸道運動，促進(jìn)排氣。注意力度不要過重，也不宜在剛吃完飯就立刻按摩。

4、適當(dāng)運動：

過量的吃玉米后，如果更是不動的話，氣體可能更無法排出體外，這時可以嘗試適量的做一些比較輕松的運動，帶寶寶散散步、玩玩游戲，能幫助消化，促進(jìn)排氣，緩解肚子脹氣的情況。

寶寶吃玉米注意事項

無論在什么情況下，父母給寶寶喂食玉米，一定要是熟食，不能生吃玉米或是半生不熟的玉米，食物在不熟的情況下會導(dǎo)致寶寶腹泄。寶寶不適宜吃油炸過的玉米和爆米花，因其在制作過程中產(chǎn)生了有毒物質(zhì)。另外寶寶不適宜吃生硬的老玉米，如果家長要喂食老玉米，建議磨成玉米粉之后再做玉米糊給寶寶食用。

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