女人做小月子可以吃榴蓮嗎 山竹能吃嗎

女人做小月子可以吃榴蓮嗎

經(jīng)研究表明水果當(dāng)中含有大量的維生素和礦物質(zhì)以及纖維素，對于人工流產(chǎn)后或者坐小月子期間來說，多吃水果對女性身體維生素的補充和促進女性身體恢復(fù)是有好處的，例如可以多吃一些蘋果，橘子等平性水果。女性剛做完人流后，身體狀況與正常人群沒有太大的差異，只是相對氣血較虛。榴蓮為熱性水果，在坐小月子期間可以適當(dāng)吃點榴蓮來滋補身體，補充熱量和營養(yǎng)，但不宜多吃，易上火。

另外，山竹為涼性水果，剛剛做完流產(chǎn)后的女性不建議吃山竹，因為會容易導(dǎo)致下腹疼痛和陰道出血，剛剛做完流產(chǎn)的女性是比較適合多吃一些中性水果，例如蘋果、櫻桃等。

此外，需要注意的是，冰箱里剛拿出來的水果不要吃，太涼容易刺激胃腸道，也容易導(dǎo)致拉肚子，最好拿出來燙一下再吃；水果要洗干凈，避免有農(nóng)藥的殘留，吃水果應(yīng)該堅持適度，不應(yīng)該一下子吃太多水果。