嬰幼兒應該如何科學喂養(yǎng)

1歲以前嬰兒期需分階段“加餐”

嬰幼兒喂養(yǎng)需經歷“三階段”，即液體食物喂養(yǎng)階段、泥糊狀食物引入階段和家常固體食物進食階段。那么，1歲以前的寶貝如何分階段“加餐”呢?

0～3個月的嬰兒應按需喂養(yǎng)，乳量約500—750ml/日。4~6月齡嬰兒應定時哺乳，每3—4小時一次，約6次/日;每次乳量增加，約 800—1000 ml/日，應盡量爭取純母乳喂。到6月，根據(jù)嬰兒的生長發(fā)育情況，逐漸開始停掉夜間哺乳，規(guī)律吃奶和夜間不喂奶有利于嬰兒養(yǎng)成良好的飲食習慣和睡眠習慣。對母乳不足的嬰兒，除添加配方奶外，此月齡段可根據(jù)嬰兒具體情況考慮添加強化鐵的谷類食物，開始嘗試瓜類、根莖類、豆莢類蔬菜泥及水果泥1—2勺，每日兩次;但不管母乳情況如何，滿6月的寶寶都應添加轉奶期食品。

6～7月齡寶寶應部分母乳或配方奶，4—5次/日，每次乳量增加到約900 ml/日。強化鐵米粉、稠粥或面條1餐，蔬菜、水果類：每日水果1/2個、碎菜25~50g。可開始引入肉類、蛋黃。

8～12月齡寶寶逐漸以配方奶替代母乳，乳類約4次，乳量約800ml/日，每日軟食(軟飯、面食)2餐，約100g，每日碎菜50— 100g、水果50g，肉類每日25—50g，每周安排1—2次動物肝臟或動物血、1—2次魚蝦或雞鴨肉，3—4次紅肉，每日一個雞蛋。