小孩可以喝陳皮泡水嗎

一歲以上的小孩可以適量喝陳皮泡水。

陳皮是橘子皮的加工產(chǎn)品，是比較常見的中藥材，性苦性溫，泡水食用可以止咳化痰、健脾潤(rùn)肺、止渴利尿等，小孩食用也是有一定好處的。但陳皮畢竟性溫，味道刺激，又含有機(jī)酸，小孩若多食容易導(dǎo)致上火、流鼻血等，因而也要適量食用。

需要注意的是，一歲以下的小孩腸胃能力較弱，是不能食用陳皮的，否則會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，也更容易出現(xiàn)上火等病癥。

小孩喝陳皮泡水注意事項(xiàng)

1、一歲以下的寶寶不能喝陳皮泡水，對(duì)腸胃刺激較大。

2、體質(zhì)虛弱的寶寶不能喝陳皮泡水。

3、小孩不能多喝陳皮泡水，一是陳皮原本就不新鮮，二是陳皮的原材料大多含有農(nóng)藥等有害物質(zhì)，三是它屬于刺激性食物，多吃會(huì)破壞寶寶的腸胃功能。

4、小孩喝陳皮泡水不宜跟半夏、南星同食，也不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?

5、氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱的寶寶慎食陳皮泡水。

6、腸胃不好的寶寶少喝陳皮泡水。

7、小孩吃藥期間不能喝陳皮泡水。

小孩喝的陳皮泡水怎么做

1、陳皮蜂蜜水

材料：陳皮10克，蜂蜜1湯匙，開水適量。

做法：

(1)把陳皮放入杯中，先沖入半杯開水，搖晃幾下。

(2)倒去杯中的水，杯中再重新加滿開水，浸泡5分鐘左右。

(3)水溫降至溫?zé)釙r(shí)放入蜂蜜攪勻即可。

小貼士：一般泡蜂蜜的溫水不要超過60度，否則蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被破壞。

2、陳皮紅豆水

材料：紅豆200克，陳皮5克，幼鹽少許。

做法：

(1)把紅豆及陳皮浸泡半小時(shí)。

(2)把紅豆放入沸水中煮30分鐘，然后加入陳皮焗10分鐘。

(3)最后加少許幼鹽便可。

小貼士：

(1)對(duì)于腸胃不好或年齡過小的寶寶可以添加些紅豆，可以緩解陳皮的刺激性。

(2)此湯減肥消腫效果很好。