寶寶游泳室室溫是控制在28°C左右的,水溫要求在38°C-40°C,是寶寶最舒適的溫度,到了里面就跟夏天一樣,說不定寶寶一泡到水里,就暖和得不想上岸了,所以家長也不須擔(dān)心因游泳而導(dǎo)致寶寶受寒感冒。
冬季,新生寶寶由于厚實衣服的裹包使其肢體的活動更加少,更需要通過游泳使四肢運動,促進腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟,增強機體的抗寒能力。冬季寶寶游泳,還可以免受戶外空氣污染的侵害,是寶寶抵御流感的“好幫手”。游泳還能提高寶寶的心肺功能,這是因為寶寶在游泳時身體處于水平狀態(tài),為血液循環(huán)創(chuàng)造了有利條件,有利于提高心血管系統(tǒng)的機能。
游泳使寶寶的運動量增大,體力消耗大,胃腸的蠕動增加,營養(yǎng)的吸收和食欲都增強。而且,人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多,游泳后補償在水中消耗的能量,消化系統(tǒng)功能就會加強,生長激素水平會升高,寶寶生長速度自然也快了。
游泳時,肺活量增加,有利于胸廓的發(fā)育。水的浮力作用,會減弱重力對血管循環(huán)的影響,為寶寶心臟的工作提供了有利條件。經(jīng)測定,經(jīng)常接受游泳訓(xùn)練的寶寶的心率一般比其他孩子每分鐘低6至8次。水的流動和肌肉的運動,都會起到按摩動脈的作用,能為寶寶塑造健美的體態(tài),均勻而修長的四肢,有利于寶寶骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。
每個健康的寶寶,在嬰兒期都可以做智能提升,使他的大腦潛能,迅速地開發(fā)成為天才智能。智能提升的課程,有許多在寶寶一出生就可以開始做,其中對提升寶寶智能效率最高的一種課程是冬泳。在別人都裹著一張棉被的日子,你讓你的寶寶適當(dāng)?shù)倪M行冬泳,就能比別人更快的提神智力。當(dāng)別人的寶寶還在數(shù)著1、2、3、4的時候,你的寶寶可能就會加、減、乘、除了。
古代的柯文帝十七個月學(xué)會冬泳,還學(xué)會了三國語文,熟悉數(shù)學(xué)上的加減乘除四法。在學(xué)游泳時,寶寶每次潛水都會練習(xí)憋氣,經(jīng)常練習(xí)會加快寶寶呼吸的速度及加深呼吸的深度,使各個控制智能的大腦造得到強大。
所以,寶寶游泳的動作是在大腦的支配下完成的,而有保護設(shè)備的游泳訓(xùn)練是通過水對寶寶皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸,能促進大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力和智力發(fā)育。
冬天,因為缺少運動,寶寶的消化系統(tǒng)會相應(yīng)的減弱了。所以,寶寶冬泳正好彌補了這一個缺點。腹肌的收縮,腸蠕動增強,加速胎便排出。由于運動消耗的增加,游泳后多可增加進食,且對食物的吸收能力增強。
寶寶“游泳”是一全身性的復(fù)雜活動,是在大腦的支配下完成的,后者又能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進嬰幼兒高質(zhì)量成長和發(fā)育,從而吃的多,吸收快,身體壯。寶寶體力消耗大,寶寶營養(yǎng)攝入增加,胃腸蠕動增加,寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。
寶寶通過游泳使四肢運動,促進腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟,提高體質(zhì),增強機體的抗寒能力。
游泳能提高寶寶的心肺功能,為血液循環(huán)創(chuàng)造了有利條件,并有利于提高心血管系統(tǒng)的機能。
游泳還能為寶寶塑造健美的體態(tài)。水的流動和肌肉的運動,都會起到按摩動脈的作用,從而為寶寶塑造健美的體態(tài),均勻而修長的四肢,促進寶寶生長發(fā)育,達到極好的鍛煉效果。
能夠促使寶寶消化系統(tǒng)的便早排出,生理性黃疸早消退,營養(yǎng)早吸收,生理性體重下降早恢復(fù)。對于寶寶的消化系統(tǒng)特別好,特別是在冬天寶寶的運動量大,寶寶體力消耗大,寶寶營養(yǎng)攝入增加,胃腸蠕動增加,寶寶體重增加優(yōu)于同齡嬰兒。
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