寶寶可以吃魷魚嗎

寶寶慎吃魷魚，三歲以上方可適量食用。

魷魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，有利于寶寶的骨骼發(fā)育和造血，可預(yù)防貧血。此外，魷魚還有緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能等功效。但是魷魚比較難以消化，寶寶腸胃還沒有發(fā)育完全，食用會(huì)導(dǎo)致消化不良，至少要等到寶寶三歲以上才可以食用。

[魷魚怎么做給寶寶吃]

寶寶吃魷魚的注意事項(xiàng)

1、三歲以下的寶寶不能吃魷魚。

魷魚較難消化，三歲以下的寶寶食用會(huì)導(dǎo)致消化不良。

2、過敏的寶寶不能吃。

魷魚是發(fā)物，第一次給寶寶吃只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)，沒有才可以繼續(xù)食用。

3、肥胖、脾胃虛寒以及患有肝病的孩子最好不要吃魷魚。

4、魷魚不能和含有維生素C高的水果同食，同食會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜呐?

5、寶寶只能吃清淡的魷魚，少放調(diào)料，而且必須要煮熟煮透，避免給寶寶的肝臟、腸胃等帶來傷害。

寶寶怎么吃魷魚

1、鱔魚海鮮粥

材料：鱔魚200g，蝦200g，魷魚150g，大米200g，蔥適量，鹽適量，雞湯適量，清水適量。

做法：

1、老母雞和豬筒骨用高壓鍋壓成雞湯。

2、鱔魚處理好，肉片成兩片，用少許鹽先抓一下。

3、魷魚洗去外膜切圓筒狀;蝦去頭。

4、適量的煮粥，加入一半雞湯一半清水(不會(huì)太油膩)。

5、開鍋后轉(zhuǎn)中小火，下處理好的鱔魚慢熬，熬至米開花透心，下處理好的蝦。

6、蝦煮至變色后下切好的魷魚，魷魚很容易熟，開鍋后下鹽調(diào)一下味，最后關(guān)火，下蔥花即可。

2、魷魚蝦脯粥

材料：魷魚干，蝦干，瘦肉，珍珠米，香菜，水，姜，鹽。

做法：

1、魷魚干洗干凈，泡在清水中軟化后剪成絲。

2、蝦干去頭去殼;瘦肉切成薄片待用。

3、電壓力鍋里放入魷魚絲和蝦干、珍珠米，清水一次下足，按下“米飯”檔。

4、臨熟時(shí)加入瘦肉片，攪拌均勻，蓋上鍋蓋繼續(xù)燜熟，起鍋時(shí)加適量鹽調(diào)味，搭上香菜即可。