吃薏米怎么做才能美白 明星強(qiáng)推的薏米美白法絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)

吃薏米怎么做才能美白：薏仁水

薏仁水的美白效果非常好，還有非常出名的美白產(chǎn)品，自制的薏仁水可以直接飲用當(dāng)水喝，喝剩下的薏仁水還可以用來(lái)做水膜，真正是內(nèi)服外敷都可以的萬(wàn)能美白水。

材料：薏仁，水。

做法：將薏仁放水中煮，煮至薏仁熟了即可，將水倒入容器裝好即可飲食。

吃薏米怎么做才能美白：醋泡薏米

食用醋可以開(kāi)胃、殺菌等，對(duì)人大有裨益，甚至有醋泡食物營(yíng)養(yǎng)翻倍的說(shuō)法，用醋泡薏米，可以達(dá)到更好的美白效果，還可以淡斑、減肥等。

材料：薏仁300g，糯米醋600CC。

做法：將薏仁和醋一起浸泡于玻璃罐中加蓋密封，約10天即可飲用。

用法：以30CC稀釋5倍飲用。

吃薏米怎么做才能美白：薏仁牛奶粥

這道飲品雖然很簡(jiǎn)單，卻是演藝圈人士的最?lèi)?ài)，蕭薔、蕭亞軒等明星更是大為推崇，因?yàn)樗拿腊仔Ч鴮?shí)不同凡響哦。

材料：薏仁粉10g，鮮奶250g

做法：將鮮牛奶煮沸后，加入薏仁粉，轉(zhuǎn)小火，攪拌一下，再煮5分鐘即可。