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夏天清火祛痘吃什么水果

2019年07月26日 11:39閱讀次數(shù):0
夏天天氣炎熱、很容易肝火旺,肝火旺就容易長痘痘。上火長痘痘,多吃新鮮水果是個不錯的選擇。下面,請看,夏天清火祛痘吃什么水果?
1

荸薺

性味甘、微寒,具有溫中益氣、清熱開胃的功效,可改善因肝火上升而引起長痘,暗瘡,咽喉疼痛,口舌生瘡,便干尿黃等癥狀。

夏天清火祛痘吃什么水果1

2

檸檬

含有大量的維生素C,是美化皮膚的重要營養(yǎng)元素,不僅能美白祛斑,還具有養(yǎng)肝降火之用,夏季可以常喝些蜂蜜檸檬水,潤膚排毒。

夏天清火祛痘吃什么水果2

3

梨子

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生津、潤肺去燥等功效,非常好的清火利尿的效果,肝火旺,容易長痘痘的人每天吃一個梨,可得到有效緩解。

夏天清火祛痘吃什么水果3

4

火龍果

肝火旺盛有便秘的人,非常適合吃火龍果,它對治療便秘的效果比香蕉還好,通過對體內(nèi)毒素的排出,進而達到降火的目的。

夏天清火祛痘吃什么水果4

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