秋天孕婦吃什么水果好孕婦秋季最適合吃這5種水果

2018年12月22日 21:29閱讀次數(shù)：640

標(biāo)簽：秋天懷孕水果

秋天天氣干燥，補(bǔ)水很重要。對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，如果因?yàn)轶w內(nèi)缺水而出現(xiàn)身體不適的話就會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，而且味道比較甜美可口，所以對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)既能夠補(bǔ)充水分，也可以起到補(bǔ)充維生素的作用。那么，秋天孕婦吃什么水果好？孕婦秋季最適合吃這5種水果。

秋天孕婦吃什么水果好一蘋(píng)果

蘋(píng)果是最為常見(jiàn)的水果了，俗語(yǔ)說(shuō)的好：一天一個(gè)蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋(píng)果口感酸酸甜甜，孕婦如果覺(jué)得沒(méi)有胃口的話吃些蘋(píng)果可以增強(qiáng)食欲。蘋(píng)果還能起到降低膽固醇，防動(dòng)脈硬化、抗癌、抗疲勞等作用。孕婦在懷孕期間多吃蘋(píng)果不僅能夠攝取到充足的營(yíng)養(yǎng)和維生素，還有助于促進(jìn)分娩，預(yù)防便秘。

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