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油炸甜核桃仁

2016年03月07日 19:46出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:水墨兒閱讀次數(shù):3519
標(biāo)簽:核桃備孕食譜
對(duì)于備孕期間的女性來說,營(yíng)養(yǎng)尤為重要,那么下面有請(qǐng)親親寶貝網(wǎng)的專家們?yōu)楦魑煌扑]一道美食——油炸甜核桃仁。

對(duì)于油炸核桃仁的做法,很多訪友都提出了疑問,希望知道有哪些方法能烹炸出美味又營(yíng)養(yǎng)的美食呢,油炸核桃仁可是孕前的必備美食哦

酥炸甜核桃

主料:核桃肉400克、、砂糖少許、白芝麻2湯匙

輔料:清水半杯

手法:炸制

制法: Ⅰ 核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴干水份

Ⅱ 白芝麻洗凈,滴干水份,炒香了。

Ⅲ 燒開水4杯,加入砂糖及鹽,放入核桃煮3分鐘盛起。吸干水份。

Ⅳ 將糖煮溶,加入核桃煮5分鐘,盛起滴干。

Ⅴ 放入微滾的孕前飲食生女孩油中,炸至微黃,起鍋。灑上芝麻即可食用。


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