很多人感到腹部不適的時候，其實都分不清究竟是肚子疼還是胃疼。肚子疼搽點風油精就好了，但是胃疼的話是可大可小的。如何判斷是否胃疼呢？胃疼的癥狀表現(xiàn)是怎樣呢？ 　胃疼的癥狀 　　1、疼痛的位置 　　胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個區(qū)域來看，左側偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起，所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等，作為判斷的準則。 　　2、疼痛時間 　　胃痛是發(fā)生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。由于胃不適大多與進食有很密切的關系，因此，從飲食的時間、習慣、內容、種類等作為辨別的準則，也較有準確性。 　　3、觀察癥狀   　　胃不適伴隨癥狀繁多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同，如果伴隨胸悶燒心

　　胃部不適有很多原因，可能是胃寒，也可能胃潰瘍等等。很多小胃病讓你不知所措吧，看看小編為你歸納的幾項治療胃病的妙招吧，準保你讓胃病快快跑。 　　胃寒的療法方法 　　二鍋頭白酒五十克，倒在茶盅中，打一個雞蛋，把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可以不可以痊愈。 　　治療胃疼的中成藥物 　　胃疼要謹遵“通則不疼”之理，治以通降為法。審因而治，寒者溫之，熱者清之，氣滯者疏之，血瘀者散之，實證以祛邪為主，虛證以扶正為主。 　　音樂療法可以不可以治胃病 　　音樂容易使人進入冥想，達到深度放松狀態(tài)，既可以不可以減少與降低人的焦慮、緊張和抑郁等負面情緒，又可以不可以調整臟器功能。 　　胃病忌用刺激性藥物 　　非常多藥物，可直接或者間接地損傷胃黏膜，導致炎癥與潰瘍，非常多人的胃病，亦是因用藥不當而導致的。 　　防治胃病的藥粥 　　把砂仁

　　孕婦胃痛不同于一般人的胃痛，絕對不可以用平常我們治療胃痛的方法去治療。當然，孕婦的胃痛很多時候是由于懷孕多方面引起身體功能的不適。針對孕婦胃痛的原因，我們看看有什么對應的辦法。 　　原因：胃難受是什么引起的? 　　1.懷孕引起括約肌松弛，胃酸返流所致 　　懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位于食管與胃的連接處，它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。致使胃內酸性內容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜引起的。 　　2.逐漸變大的子宮壓迫腸胃，致使胃酸更容易返流 　　妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產生灼熱感。 　　對策：胃痛怎么辦? 　　可適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物，現(xiàn)在的社會狀況一般營養(yǎng)不良的孕婦比較少見，相反營養(yǎng)過剩的

　　你知道為什么你會胃痛嗎?你知道是什么引起你的胃痛嗎?通常人們胃痛的原因主要是生活上的不良飲食習慣導致了胃受到了功能性的損害。一旦胃受到了損害，要它恢復就很難了。我們一起看看胃疼的常見原因，你有犯這些錯誤嗎? 　　專家介紹，導致胃疼的原因有很多，包括工作過度緊張、食無定時、吃飽后馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等，胃疼可能有若干因素，但大多數(shù)是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸)，這是工業(yè)上用來清潔金屬的腐蝕性物質。盡管胃有保護膜，可以免受胃酸侵蝕，但是，食道卻缺乏此保護層。 　　胃疼常見的原因 　　1、因飲食不節(jié)，饑飽無度，或過食肥甘，食滯不化，氣機受阻，胃失和降引起胃疼;肝對脾胃有疏泄作用，如因惱怒抑郁，氣郁傷肝，肝失條達，橫逆犯胃，亦可發(fā)生胃疼。 　　2、胃疼發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝

　　如果患了胃病，手尾是很長的，甚至很難斷尾，成為終身疾病。怎么樣才能緩解胃病帶來的癥狀呢，怎么樣可以使胃病痊愈呢?除了平常有食療的治療外，在飲食上需要注意一些飲食禁忌。 　　胃病的飲食禁忌 　　胃痛的原因有多種，如進食過多涼的食物容易引起胃痛，表現(xiàn)為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條： 　　一、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 　　二、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 　　三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 　　四、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 　　五、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到

一旦患了胃病，手尾是很長的。平常如果有胃疼的你，就要注意飲食和生活習慣了。輕微的胃疼還是可以通過食療來治療的，長久持之以恒，對胃的功能性恢復有一定的幫助。 最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。胃不好，要少食多餐?；ㄉ?，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。 下面是食療方子 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有

　　胃疼如果不是十分嚴重的話，人們一般都懶得去醫(yī)院做檢查。那么，平常胃疼的話有什么方法可以緩解疼痛呢?藥物只是輔助性的緩解，長久的話并不足以應付。相對而言，食療更利于緩解胃疼更利于養(yǎng)胃。 　　在這里給你介紹幾個對胃疼很有效的食療方法： 　　(1)老姜250克、紅糖250克，將生姜搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。 　　功效：溫中散寒。 　　(2)蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經泡10分鐘后，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。 　　功效：和胃利腸、止痛祛瘍。 　　(3)干姜60克、炙附子40克。將干姜、炙附子共搗碎細，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經7日后開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。 　　功效：溫中散寒。 　　對胃疼怎么辦以前我也不知道，曾查了很多的胃疼怎么辦的資料及胃疼怎么

　　如果平時生活和飲食中養(yǎng)成良好的習慣，那么所有胃病一定遠離你。怎么才能使胃乖乖聽話呢，第一招當然是養(yǎng)胃啦?？纯葱【帪槟憧偨Y的養(yǎng)胃妙招吧。 　　養(yǎng)胃秘訣 　　一、養(yǎng)成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 　　二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 　　三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 　　如何護胃呢?這就要重“五養(yǎng)” 　　保暖護養(yǎng)-天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃

　　我們常說胃病是“三分治七分養(yǎng)”，平常不注意好好保養(yǎng)你的胃，它也會像機器一樣壞掉的。有時候消化不好，或者是不按時用餐，都會導致胃疼，一般胃疼有有什么方法應對呢? 　　1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。 　　2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以

　　節(jié)假日肯定會拼命的吃各種好吃的美食，所以很多人都會在節(jié)日后發(fā)現(xiàn)自己的胃吃不消了，下面小編就告訴你7道食療方，讓你消滯養(yǎng)胃，在節(jié)后快把你的胃養(yǎng)好吧! 　　1.何首烏茶 　　配方：何首烏、烏梅、大棗、陳皮 　　制法：用何首烏茶配以烏梅1枚，大棗3枚，陳皮6克。將上述諸物共放入杯內，倒入沸水加蓋泡10分鐘，即可。每日早晚2次飯前半小時沖泡服用。 　　功效：何首烏入肝、腎經。具有補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒，截瘧之功。臨床多用于眩暈、失眠、頭發(fā)早白、腰膝酸軟、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃腸薄弱的人群。首烏茶和 烏梅、大棗、陳皮合用，具有清心養(yǎng)神，健脾開胃之功。 　　2.谷芽金桔水 　　配方：炒谷芽15克，金桔2-3 枚(或桔餅) 　　制法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次

　　脾胃虛弱是飲食不當引起的，因此脾胃虛弱的話注意飲食是很重要的，千萬不能暴飲暴食，也不要過饑過飽，下面小編給你推薦7款調理脾胃虛弱的食譜。親們，可以試著來調理自己的脾胃。 　　1、八寶粥 　　蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。 　　2、山楂麥芽粥 　　山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。 　　3、參棗粥 　　黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。 　　4、山藥薏苡仁粥 　　山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。 　　5、薏苡小豆粥 　　薏苡仁1

　　秋季是個多變的季節(jié)，天氣變化對人的健康影響很大。如何隨著天氣的變化而對個人飲食作出適當?shù)恼{理呢?秋季又應該如何吃才能養(yǎng)胃呢? 　　古代醫(yī)學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，節(jié)約生冷，以防疾病，此時宜進補養(yǎng)之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下，人們若不注意養(yǎng)生保健，身體就容易患病，使舊病復發(fā)，因此，秋季養(yǎng)生一定要注意以下幾個方面： 　　1、健康飲食 　　秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對護肝益肺是大有好處的。 　　2、調理脾胃 　　立秋之后應盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應謹慎。夏秋之交，調理脾胃應側重于清熱、健脾，少食多餐，多吃熟、溫軟開胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油膩類食物，秋季調理一定要注意清泄胃中之火，以使

　　節(jié)假日快要到了，很多人到了節(jié)假日都會放開肚皮的去吃，不過親親寶貝小編在這里提醒你，節(jié)假日無節(jié)制地飲食，要注意好你的胃，因此下面小編告訴你如何養(yǎng)胃。 　　怎樣防治胃病呢? 　　專家稱，從中醫(yī)的角度看，胃病發(fā)病率高，而且反反復復、難以治愈，主要原因是，胃病并不是孤立的胃部病變，大多數(shù)胃病是由脾和胃的雙重病變引起的。因此，專家建議，現(xiàn)代職場人更應該重視脾胃同治。在日常生活中，注意多釋放壓力，多參與戶外活動。此外，在飲食上，要注意少吃生冷食物，下面，專家推薦幾種有助健胃養(yǎng)生的食物。 　　1、韭菜 　　專家介紹，韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養(yǎng)成分，有健胃、提神、強腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。 　　2、蜂蜜 　　中醫(yī)認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易感冒。蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功

　　對于患了胃病的朋友來講，調理胃也是很重要的，下面我們就來了解一下親親寶貝網介紹的調理腸胃的方法有哪些? 　　步驟/方法 　　飲食要注意：在可能的情況下，盡量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負擔;腌泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質;生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎癥等。 　　飲食要規(guī)律：不要借口工作太忙或者學習太忙沒時間吃飯。到了吃飯的時間，就把手頭的工作停一停先去吃飯，咱不差那點時間。如果你的腸胃已經有問題了，那就更得小心了。每頓飯不能吃太多，大概七分飽就行了，千萬不能吃到撐才停嘴。平時在自己的課桌或者辦公桌里放一點吃的東西，最好是麥片之類營養(yǎng)食物，到了中午10點和下午4點的時候補充一下，這樣正餐的時候也不會因為太餓而多吃。 　　健康飲水：每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水，大概100ml左右，有助于清理腸道;中午1

食療去火 1、綠豆粥 古籍記載，綠豆味甘性寒，入心、胃經，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之后食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。 2、羅漢果涼茶 胃火旺治療以清瀉胃火為主，可選用胖大海、羅漢果、丹皮、生地等。羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。 3、冬瓜湯 冬瓜性寒，能清降胃火，養(yǎng)胃生津，使人食量減少，促使體內淀汾、糖轉化為熱能，而不變成脂肪。最重要的，冬瓜還有良好的清熱解暑功效。 穴位按摩 1、照海穴 照海穴位于足內側，內踝尖下方凹陷處。按壓此穴能緩解咽喉干燥、目赤、失眠等由于陰虛火旺引起的癥狀。按壓時,感到酸、麻、脹就可以了;按壓時間不宜太長,5～10分鐘即可。

　　很多患了胃病的朋友都希望得到一些食療法，在吃了美味的食物之后也能對胃起到一個養(yǎng)護的作用。下面我們就一起來了解一下吧。 　　暖護養(yǎng)吃什么-天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病; 　　飲食調養(yǎng)吃什么-胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情; 　　忌嘴保養(yǎng)吃什么-胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，吃什么服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化; 　　平心靜養(yǎng)吃什么-胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過

　　女人應該要怎么養(yǎng)生呢?在現(xiàn)代社會中，越來越多的職業(yè)女性可能患上了腎虛的毛病，那么怎么用食物來調理女人腎虛的問題呢，下面小編為你介紹補腎的十大食物。 　　補腎第一個寶貝：龍眼干 　　中醫(yī)支招:女人補血養(yǎng)生必吃4種干果用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。 　　補腎第二個寶貝：當歸 　　用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮 的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 　　當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。 　　補腎第三個寶貝：阿膠 　　用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。 　　阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　其實現(xiàn)代人受腎虛騷擾的人是越來越多，而且女性腎虛者的比例在近年來有逐步上升的趨勢，不要再以為腎虛是男人的權利，很多白領女性更成為腎虛重點攻擊的目標! 　　你是否擁有腎虛的表現(xiàn)? 　　★脫發(fā)增多 　　你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤?最好的洗發(fā)護發(fā)用品，一星期一次的專業(yè)護理，挽救不了你頭頂?shù)膶擂尉置?。那么你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。 　　★更年期提前騷擾 　　潮紅、盜汗、月經周期拖后，情緒波動……這些更年期癥狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫(yī)認為虛證的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。 　　女性腎虛食療方法 　　腎虛在中醫(yī)中是指氣血陰陽虛弱，并不是西醫(yī)中的腎衰竭。腎虛有很多種，其中最常見的是腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為皮膚

　　胃不好的人，飲食就需要更加的注意，有九類食物是不能吃，或者盡量少吃了。你的胃已經很有壓力了，親們就不要再給它增加壓力了，不然到時候你的胃會越來越難受。 　　1、薄荷——薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 　　2、汽水和果汁——這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導致胃腸不適。 　　3、咖啡——咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡，含咖啡因的飲料也要少喝。 　　4、西蘭花——西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。     推

　　胃不好吃什么?你是否整天有胃不舒服的時候，如果有，你就要開始注意你的飲食習慣了，我們經常都會把我們的工作生活壓力轉嫁給我們的胃，那么胃不好，有什么飲食禁忌，胃不好不能吃什么，要少吃什么呢? 　　1、胃痛可以喝牛奶嗎? 　　可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。 　　2、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎? 　　因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃干飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。 　　3、吃飯配湯對消化有沒有影響? 　　只要多嚼，就沒關系。平常吃飯時喝點湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化