寶寶消化不良能吃三文魚(yú)嗎

能吃

三文魚(yú)肉質(zhì)鮮嫩，又沒(méi)有太多魚(yú)刺，本身十分適合給寶寶做輔食。從中醫(yī)角度看：三文魚(yú)能強(qiáng)健脾胃和補(bǔ)虛勞以及能暖胃?？梢灾委熛?、消化不良和水腫等病癥。寶寶消化不良可適量吃些三文魚(yú)，但注意不要生吃。

寶寶多大可以吃三文魚(yú)

一般來(lái)說(shuō)，寶寶八個(gè)月以后，就可以添加葷食了，也包括魚(yú)類(lèi)。

寶寶8-10個(gè)月以后，可以給寶寶吃三文魚(yú)，但是要記住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺搗細(xì)做成泥狀，這樣子比較好消化。

寶寶吃三文魚(yú)有什么好處

1、促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育：

三文魚(yú)肝油中富含維生素D等，能促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收利用，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。

2、促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育：

三文魚(yú)魚(yú)肉富含蛋白質(zhì)，所含蛋白最接近人類(lèi)的蛋白，而魚(yú)油則最接近人腦脂肪，可以促進(jìn)大腦發(fā)育。

3、增強(qiáng)腦功能：

三文魚(yú)中所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，有增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效。因?yàn)槿聂~(yú)中含有DHA，被稱(chēng)為大腦的保護(hù)神。

4、食用安全健康：

吃魚(yú)有一個(gè)最大的麻煩，那就是“魚(yú)刺”，家長(zhǎng)在給寶寶選購(gòu)魚(yú)肉的時(shí)候，除了考慮本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，最好還要挑選少刺的魚(yú)肉，三文魚(yú)鱗小刺少，肉色橙紅，屬于肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美的魚(yú)類(lèi)，寶寶不容易產(chǎn)生被魚(yú)刺卡的危險(xiǎn)，食用相對(duì)安全。

寶寶吃三文魚(yú)注意事項(xiàng)

1、三文魚(yú)屬于深海魚(yú)類(lèi)，營(yíng)養(yǎng)豐富，但用老人的話講是屬于發(fā)物，寶寶感冒、上火、有炎癥的時(shí)候是不能吃的，否則有可能會(huì)加重病情。未足歲的寶寶要適量添加，注意觀察，有些寶寶吃三文魚(yú)會(huì)過(guò)敏。

2、三文魚(yú)的顏色和其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成正比，橘紅色越深，價(jià)值越高，也越新鮮。因?yàn)轭伾缴钇浜械?a href="http://m.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/jj/20130717_271072.html" title="蝦" class="innerlink" target="_blank">蝦青素含量越高，這一點(diǎn)是和挑選其他三文魚(yú)類(lèi)不同的。

3、三文魚(yú)不可與柿子同食，三文魚(yú)中的蛋白質(zhì)會(huì)與柿子中的鞣酸結(jié)合成鞣酸蛋白，聚集在人體內(nèi)，從而引起嘔吐、腹痛、中毒等癥狀。

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