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月子豬蹄花生湯的做法

2016年10月30日 11:02出處:親親寶貝網(wǎng)作者:Nicole閱讀次數(shù):1589
標(biāo)簽:豬蹄花生月子湯
豬蹄花生湯富含膠原蛋白、多種維生素與礦物質(zhì)元素,是一款營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品,非常適合產(chǎn)婦坐月子食用。以下是月子豬蹄花生湯的做法,不要錯(cuò)過哦。

月子豬蹄花生湯的做法:薏米花生豬蹄湯

材料:薏米、花生、豬蹄、蔥、姜片、白胡椒粉、料酒、。

做法:

1、將薏米、花生洗凈,姜切片,小蔥挽結(jié)。

2、豬蹄剁成塊狀,下沸水鍋里焯一會(huì),澇出用清水洗凈。

3、將薏米、花生、豬蹄、蔥、姜片、料酒放入鍋中,加入適量的水,大火燒開后,改用小火煲至豬蹄熟爛。

4、大約1.5至2小時(shí),加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

月子豬蹄花生湯的做法

月子豬蹄花生湯的做法:粉葛玉米花生燉豬蹄

材料:豬蹄2只、花生一小碗、甜玉米1根、粉葛1根、姜2片、鹽適量。

做法:

1、將豬蹄切塊。

2、玉米掰開,粉葛去皮切片,花生洗凈。

3、豬蹄汆水后所有材料一起入鍋煮開,文火慢煮1個(gè)半小時(shí)家鹽調(diào)味即可。

月子豬蹄花生湯的做法

月子豬蹄花生湯的做法:山藥花生豬蹄湯

材料:山藥100克、豬蹄50克、花生仁(生)30克、鹽2克。

做法:

1.、將山藥洗凈,去皮切塊。

2.、豬蹄洗凈,切塊,入沸水中焯一下,撈出。

3.、將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中,加精鹽及適量水,中火燉至豬蹄爛熟即成。

月子豬蹄花生湯的做法

月子豬蹄花生湯的做法:黑花生豬蹄湯

材料:豬蹄、黑皮花生、生姜、食鹽、白糖、雞精、料酒。

做法:

1、黑皮花生洗凈,準(zhǔn)備生姜3片。

2、先將豬蹄放置高壓鍋內(nèi),加冷水、2勺食鹽、生姜,開蓋煮10分鐘(去膻)

3、之后倒掉高壓鍋內(nèi)的水,鍋內(nèi)留豬蹄,再加溫水、食鹽、料酒、白糖,壓制7-8分鐘。

4、開蓋后加上半小碗大米、一把花生,再壓制7-8分鐘。

5、最后加少許雞精,出鍋。

月子豬蹄花生湯的做法

月子豬蹄花生湯的做法:花生冬瓜燉豬蹄

材料:豬蹄1個(gè)(讓師傅幫忙切好塊)、冬瓜(切成段)、花生米、姜、鹽。

做法:

1、鍋內(nèi)燒開水,汆下豬蹄,涼水沖洗掉浮沫。

2、二次加水直接到入過水的豬蹄,放姜片、花生米進(jìn)去。

3、大火燒半個(gè)小時(shí)后轉(zhuǎn)中火燉1.5小時(shí)。

4、加入切好的冬瓜,一同再煮10分鐘即可出鍋。

月子豬蹄花生湯的做法

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