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腐竹粥的做法大全 入口滑膩營(yíng)養(yǎng)美味

2018年04月28日 13:32閱讀次數(shù):2279
腐竹含有豐富的蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分,是做菜的好材料,那么用腐竹來煮粥,該怎么做呢?下面小編推薦幾款腐竹煮粥的做法,一起來看看吧!
1

小米腐竹粥

材料:小米、腐竹、、水

做法:

1、小米略淘洗,浸泡30分鐘以上,慢慢熬煮;

2、腐竹泡軟,撕成小片,備用;

3、待小米基本開花,出鍋前15分鐘,灑入;

4、煮至粥熟,加入適量鹽調(diào)味,出鍋即可。

小貼士:

小貼士

1、浸泡小米,事半功倍。

2、腐竹選擇制作甜品用的,外形片狀,才有香滑口感。

腐竹粥的做法大全
2

豬血腐竹粥

材料:大米70克、糯米35克、豬血50克、食鹽適量、棗適量、胡椒粉適量、芝麻油適量、水適量

做法:

1、紅棗和腐竹事先浸泡洗凈備用,豬血洗凈備用;

2、大米和糯米按2:1比例混合,淘洗干凈;

3、將大米和糯米倒入砂鍋,加入適量清水、少許鹽、少許麻油,浸泡一個(gè)小時(shí),然后開火煮粥;

4、豬血和腐竹切小塊;

5、燒開一壺滾開的水,將腐竹汆燙一下;

6、等鍋中米粥燒開后,將控干水的腐竹和紅棗一起放入砂鍋中;

7、轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮;

8、將豬血也用開水汆燙,然后放入清水中浸泡;

9、等到鍋中的粥熬到粘稠軟糯時(shí),將豬血放入,煮熟即可關(guān)火;

10、加入少許胡椒粉,少許蔥花拌勻即可。

腐竹粥的做法大全

3

白果腐竹粥

材料:大米1/2量米杯、白果15克、腐竹50克、鹽1茶匙、水5量杯

做法:

1、干腐竹預(yù)先用水泡開,切成小段;

2、白果用熱水泡后,剝殼去皮,我買的包裝白果,直接洗凈;

3、大米洗凈,將腐竹、白果和大米一起加少量油、鹽和適量清水浸泡半小時(shí);

4、將米連泡米水、腐竹與白果一起放入煲內(nèi),加適量清水,煮沸后慢煲2小時(shí);

5、加少許鹽調(diào)味上盤即可。

小貼士:

1、切記不要生食白果,白果外層薄膜皮也一定要去掉。

2、白果可在市場(chǎng)、超市和干果雜貨店里購買,有帶殼和已去殼的供選擇,新鮮白果去殼皮后果仁是嫩綠色,風(fēng)干后果仁呈淡黃色。

3、儲(chǔ)存白果最好的方法是去殼后放入冰箱冷凍室保鮮。

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