飯后不宜馬上飲茶 茶水中含有較多的鞣酸，可與鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)結(jié)合成不溶性化合物，可阻止機(jī)體對(duì)礦物質(zhì)吸收。臨睡前不宜飲茶，茶中咖啡類(lèi)興奮劑對(duì)中樞神經(jīng)有一定興奮作用。兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，對(duì)此類(lèi)物質(zhì)較敏感，睡前飲用可使兒童出現(xiàn)興奮、失眠。 不宜喝濃茶 一般主張兒童宜飲淡茶，通過(guò)飲些淡茶，可以補(bǔ)充一些維生素和鉀、鋅等礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分。兒童適量飲茶，可加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化；飲茶有清熱降火之功效，避免兒童大便干結(jié)造成肛裂。另外，兒童飲茶或用茶水漱口還可以預(yù)防齲齒。 不宜飲久泡茶水 喝茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，這樣效果好。如泡時(shí)過(guò)久，就會(huì)失去茶香，使茶中維生素C、維生素B遭受破壞。另外，久泡茶葉其中咖啡因會(huì)積聚過(guò)多，鞣酸大大增加，會(huì)產(chǎn)生刺激作用。特

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 茶葉中含有磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種無(wú)機(jī)礦物質(zhì)元素及蛋白質(zhì)、氨基酸、脂質(zhì)、碳水化合物、維生素等有機(jī)化合物，能夠提供兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的大部分營(yíng)養(yǎng)。 增進(jìn)食欲 由于兒童自控能力差，容易產(chǎn)生厭食、偏食、挑食、不肯吃飯，飯量小等不良飲食習(xí)慣。兒童飲茶，可以消食去膩、增加胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化液分泌、幫助消化、增進(jìn)食欲。 防止肥胖 據(jù)有關(guān)調(diào)查，我國(guó)大城市學(xué)齡兒童中五分之一以上有不同程度的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。出現(xiàn)了不少小胖墩和高血壓、高血脂兒童，影響兒童的身心發(fā)展。兒童適量飲茶，可以去膩減肥、輕身健體、防治心血管病。 排泄毒素 現(xiàn)代生活中，電視機(jī)、電腦、微波爐、手機(jī)

孩子多大可以喝茶 6歲以上 1、6歲以下不建議孩子喝茶： 盡管茶葉中含有酚類(lèi)衍生物、維生素、氨基酸、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素。這些物質(zhì)雖然對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有益，但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導(dǎo)致孩子過(guò)度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。同時(shí)，茶葉中的鞣酸還會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收，從而影響兒童的正常發(fā)育。所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。 2、6歲以上孩子喝茶要注意： 對(duì)于6歲以上的孩子，有專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)：爸爸媽媽要根據(jù)不同體質(zhì)、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶葉來(lái)給孩子喝，切記一定不要喝太濃的茶。因?yàn)闈獠枞菀讓?dǎo)致孩子過(guò)度興奮、心跳加快、失眠等問(wèn)題。 孩子喝茶有什么好處 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

祛火安神 春季不宜食用肥膩燥熱之物，宜食用鴨子之類(lèi)的消補(bǔ)之物。所以春天吃鴨肉，既是美食，又是最適宜的滋補(bǔ)食品。如有時(shí)間用文火把鴨子煲燉3、4個(gè)小時(shí)，先喝湯再食肉，效果更佳。春季常食鴨，既能補(bǔ)充春季多消耗的營(yíng)養(yǎng)，又能去燥熱給人體所帶來(lái)的不良影響，使之安度春季。特別是體熱、上火的人食用,可以祛火安神。 健體抗衰 鴨肉中B族維生寨和維生素E含量也比較多。B族維生素對(duì)人體新陳代謝、神經(jīng)、心臟、消化和視覺(jué)的維護(hù)都有良好的作用，維生素E則有助于人體多余自由基的清除，有抗衰老的作用。 鴨肉中豐富的煙酸是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對(duì)心臟疾病患者有保護(hù)作用。鴨肉可以提高人類(lèi)心臟功能，它含有的煙酸，進(jìn)入人體以后可以轉(zhuǎn)化成酶類(lèi)物質(zhì)，可以快速被心臟吸收，能提高心臟功能，預(yù)防心肌梗塞。是最

西蘭花 “蔬菜皇冠”西蘭花，不僅營(yíng)養(yǎng)成分含量高，而且還十分全面，主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和胡蘿卜素等。其中的維生素K有助于增強(qiáng)大腦活力。 菠菜 美國(guó)芝加哥拉什大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，菠菜等綠葉蔬菜有助保持大腦敏銳。每天只需吃一份或者兩份菠菜，就能讓智力“年輕”11歲。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。 番茄 番茄中的茄紅素能修復(fù)睡眠不足損傷的細(xì)胞，讓昏沉腦袋恢復(fù)正常，煮熟的番茄效果更好，試試看來(lái)盤(pán)番茄炒蛋。雞蛋炒西紅柿是營(yíng)養(yǎng)素互補(bǔ)得很不錯(cuò)實(shí)例。在豐富營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還具有健腦抗衰老的作用。 胡蘿卜

主食 小米、黑米、紫米、蕎麥等等，這些食物對(duì)胃部很好。 肉、蛋、奶類(lèi) 牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚(yú)、甲魚(yú)等。 蔬菜 胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、蘿卜、平菇、藕、萵筍、木耳等。 水果 紅棗、桃、杏、蘋(píng)果、山楂、梨等。 諾如病毒不能吃什么食物 不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，減少到校外的餐廳就餐，特別是無(wú)牌無(wú)證的街邊小店！飲食禁忌忌食辛辣發(fā)熱的食物；忌食過(guò)于油膩的食物，忌煙、酒、咖啡等刺激性食物。 小貼士： 1、一則諾如病毒的新聞，資料說(shuō)諾如病毒附著

單室嚴(yán)格隔離，專(zhuān)人護(hù)理 安靜臥床休息，防止一切音、光、風(fēng)等刺激，大靜脈插管行高營(yíng)養(yǎng)療法，醫(yī)護(hù)人員須戴口罩及手套、穿隔離衣。患者的分泌物、排泄物及其污染物，均須嚴(yán)格消毒。 積極做好對(duì)癥處理，防治各種并發(fā)癥 （1）神經(jīng)系統(tǒng)： 有恐水現(xiàn)象者應(yīng)禁食禁飲，盡量減少各種刺激。痙攣發(fā)作可予苯妥英、地西泮等。腦水腫可予甘露醇及速尿等脫水劑，無(wú)效時(shí)可予側(cè)腦室引流。 （2）垂體功能障礙： 抗利尿激素過(guò)多者應(yīng)限制水分?jǐn)z入，尿崩癥者予靜脈補(bǔ)液，用垂體后葉升壓素。 （3）呼吸系統(tǒng)： 吸氣困難者予氣管切開(kāi)，發(fā)紺、缺氧、肺萎陷不張者給氧、人工呼吸，并發(fā)肺炎者予物理療法及抗菌藥物。氣胸者，施行肺復(fù)張術(shù)。注意防止誤吸性肺炎。 （4）心血管系統(tǒng)： 心律紊亂多數(shù)為室上性，與低氧血癥有關(guān)者應(yīng)

發(fā)病原因 主要是由狂犬病毒通過(guò)動(dòng)物傳播給人而致。狂犬病毒含5種蛋白，即糖蛋白（G）、核蛋白（N）、聚合酶（L）、磷蛋白（NS）及基質(zhì)（M）等?？袢〔《镜奶堑鞍啄芘c乙酰膽堿結(jié)合，決定了狂犬病毒的噬神經(jīng)性。傳染源主要為病犬、其次為病貓及病狼等。人被患病動(dòng)物咬傷后，動(dòng)物唾液中的病毒通過(guò)傷口進(jìn)入人體而引發(fā)疾病，少數(shù)患者也可因眼結(jié)膜被病獸唾液污染而患病。 人對(duì)狂犬病普遍易感，狩獵者、獸醫(yī)、飼養(yǎng)動(dòng)物者更易感?？袢〔《具M(jìn)入人體后首先感染肌細(xì)胞，于傷口附近肌細(xì)胞內(nèi)小量增殖，再侵入近處的末梢神經(jīng)。而后病毒沿周?chē)窠?jīng)的軸索向中樞神經(jīng)作向心性擴(kuò)散，并不延血液擴(kuò)散，主要侵犯腦干和小腦等處的神經(jīng)元。病毒在灰質(zhì)內(nèi)大量復(fù)制，沿神經(jīng)下行到達(dá)唾液腺、角膜、鼻黏膜、肺、皮膚等部位。狂犬病病毒對(duì)宿主主要的損害來(lái)自內(nèi)基小體，即為其廢棄的蛋白質(zhì)外殼在細(xì)胞內(nèi)聚集形成的嗜酸性顆粒，內(nèi)基小體廣泛分布在患

咸菜 1、忌吃理由： 可引起咳嗽，不利于病兒安靜，使癥狀加重。 2、忌吃建議： 咸帶魚(yú)也要避免。 辣椒 1、忌吃理由： 辣椒是辛熱刺激食物，可加重病情。 2、忌吃建議： 胡椒、芥末等也要避免。 酒精類(lèi)飲品 1、忌吃理由： 可刺激神經(jīng)興奮，可誘發(fā)病兒狂躁發(fā)作，會(huì)加重病情。 2、忌吃建議： 咖啡也要避免。 飲食宜忌 1、飲食適宜： 宜吃新鮮水果和蔬菜；宜吃易消化吸收的蛋白質(zhì)食物。 2、飲食禁忌： 忌吃辛辣、辛熱刺激食物；忌吃咸寒及甜膩食品；忌酒、咖啡；忌吃發(fā)物。 相關(guān)文章 {insc

牛奶 1、宜吃理由： 富含蛋白質(zhì)、鈣類(lèi)。 2、食用建議： 每晚睡前服熱牛奶一杯。 獼猴桃 1、宜吃理由： 富含維生素C。 2、食用建議： 由于葉酸和維生素類(lèi)遇高溫易分解破壞，故獼猴桃以生吃（或榨汁吃）為好。 雞蛋 1、宜吃理由： 富含蛋白質(zhì)。可以增加人體的抵抗力。 2、食用建議： 每日一個(gè)，一周不要超過(guò)4個(gè)。 食療方 1、牛奶杏仁粥： 北杏仁用開(kāi)水燙，去衣，用攪拌機(jī)攪成泥狀；大米洗凈，加清水適量；大火煮沸后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，攪勻煲沸，晾溫后放入白糖即成。 2、百合雞蛋黃湯： 將百合洗凈，雞

小孩可以吃紅參須嗎 可適量服用 紅參須的主要作用是補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神益智，現(xiàn)代的藥理研究有一定的提高免疫力的作用，寶寶有氣虛、精神萎靡、脾胃虛弱等癥狀時(shí)可以適量的服用人參須的。 但是，紅參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，小孩子吃了以后容易出現(xiàn)性早熟，這對(duì)于孩子的影響是比較大。 對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，重要的是注重食補(bǔ)，而不是藥補(bǔ)，畢竟是藥三分毒。 紅參須的適宜人群 1、經(jīng)常性對(duì)電腦的人群，工作壓力大亞健康人群 食欲不振，身虛無(wú)力者。 2、婦女產(chǎn)后調(diào)理，女性更年期綜合癥、易疲勞人士、男性性功能障礙患者。 3、術(shù)后患者的恢復(fù)調(diào)理，體弱多病者和各種老年疾病患者等等。 4、糖尿病、高血壓、癌癥患者的調(diào)理。對(duì)糖尿病，高血壓者是佳品。 5、紅參經(jīng)蒸制后，藥性偏溫，更長(zhǎng)于大

小孩可以吃何首烏嗎 不適合 何首烏很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，并且適應(yīng)性很廣，在治療很多疾病方面都有十分顯著的效果。但是這并不能說(shuō)何首烏就可以隨意的去服用，這一點(diǎn)我們需要清楚，而且對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)是絕對(duì)不適合食用的。何首烏藥性較大，而小孩子本身不管是抵抗力還是免疫力都十分薄弱，如果食用何首烏，會(huì)造成虛不受補(bǔ)的情況出現(xiàn)，這對(duì)孩子的健康影響特別大。 哪些人不適合吃何首烏 不能吃首烏的人是較多的，以孕婦、兒童等最為明顯。食用時(shí)醫(yī)生會(huì)明確規(guī)定食用的要求，對(duì)其制作的過(guò)程也是謹(jǐn)慎的。 哪些人適合吃何首烏 何首烏適宜于肝腎虧虛導(dǎo)致的血虛頭暈、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、心肌失眠、夢(mèng)遺滑精、月經(jīng)量多、帶下不凈的人群。 何首烏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 1、防

白術(shù)鯽魚(yú)粥 1、食材： 白術(shù)10克、鯽魚(yú)100克、粳米30克、糖適量。 2、做法： 鯽魚(yú)去雜，洗凈切片。白術(shù)洗凈先煎汁100毫升，然后將魚(yú)、粳米煮粥，粥成時(shí)加入藥汁和勻，加糖調(diào)味。 白術(shù)豬肚粥 1、食材： 豬肚300克、粳米60克、白術(shù)60克、鹽3克、小蔥10克。 2、做法： 將豬肚洗凈，將白術(shù)納入豬肚內(nèi)，然后在砂鍋中加入適量清水煮至豬肚熟爛，湯濃，將粳米淘洗干凈后置于豬肚湯中熬煮成粥，待粥將熟時(shí)再加入適量鹽、蔥花調(diào)味即可。 白術(shù)茯苓雞湯 1、食材： 白術(shù)5克、白茯苓5克、白芍5克、甘草3克、雞翅500克、枸杞

梨子 我們都清楚梨有著清熱解毒，滋陰潤(rùn)肺的功效。對(duì)于治療哮喘引起的咳嗽等有獨(dú)特的效果。 甘蔗 甘蔗性味甘無(wú)毒，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。 橘子 橘子其性味甘，酸而濕。無(wú)毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤(rùn)肺止咳、開(kāi)胃生津、健脾止瀉、疏肝解郁等作用。不過(guò)橘子也是性涼的水果，不適合支氣管哮喘患者食用。 石榴 中醫(yī)認(rèn)為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經(jīng)，具有清熱止渴、養(yǎng)胃生經(jīng)、殺蟲(chóng)止痢及利膽明目等功用。 柚子 柚子是去火的極好的水果，經(jīng)常吃柚子，對(duì)身體很好，柚子味稍微有點(diǎn)苦，也有潤(rùn)肺、助消化的功效

禽蛋類(lèi) 這是一種比較常見(jiàn)的食物，很多的人都會(huì)把這個(gè)食物作為我們的家常便飯，但是不應(yīng)這樣，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥(niǎo)蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是誘發(fā)哮喘的主要成份。 奶及奶制品 牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等，多種致敏成份，可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后，其變應(yīng)原性可明顯減弱。 水果類(lèi) 很多的水果也是需要我們?nèi)プ⒁獾模驗(yàn)榧词乖俸?，但也不是每一種食物都是有用的，易引起哮喘的水果類(lèi)食物，主要包括桃子、蘋(píng)果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。 油料作物 花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有較高的蛋白和多糖蛋白，食用后可引發(fā)哮喘，一般制成油制品。

白蘿卜麻黃湯 1、食材： 新鮮白蘿卜1000克、麻黃5克。 2、做法： （1）將蘿卜去皮，洗凈，切成小方塊; （2）麻黃打成細(xì)絨去灰，煮熬30分鐘后，其藥湯同蘿卜入粉碎機(jī)攪拌成泥狀。 （3）最后用干紗布過(guò)濾取汁飲用即可。 3、功效： 清熱化痰、止咳平喘。 銀杏粥 1、食材： 銀杏肉5克、梗米60克、白糖15克。 2、做法： （1）將銀杏肉，粳米掏凈，同入鍋中。 （2）加水適量，置大火上燒沸。 （3）接著用小火煮熬成粥，放入白糖，拌勻即成。 3、功效： 止咳平喘。 蘿卜粥 1、食材： 白蘿卜

水果 少數(shù)水果可能誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，如：桃子、蘋(píng)果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個(gè)別情況，但亦應(yīng)提高警惕。 蔬菜 過(guò)敏性哮喘發(fā)生率很低，偶爾可見(jiàn)食用蘑菇、番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等誘發(fā)哮喘發(fā)作。其中以香椿、蕨菜為較多。 豆類(lèi) 目前證實(shí)黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及蕓豆、青豆等多種豆類(lèi)也可誘發(fā)過(guò)敏性哮喘癥狀，其也是與豆類(lèi)含有較高蛋白質(zhì)有關(guān)。炒熟煮透后其致敏性降低，故食用前應(yīng)充分熱加工。 小麥、谷類(lèi) 根據(jù)國(guó)外的報(bào)道，經(jīng)常與這類(lèi)食物接觸的面包師中哮喘發(fā)生率較高，又稱(chēng)面包師哮喘?？赡苁且?yàn)榛颊呓?jīng)常與面粉接觸，尤其是與儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)的面粉接觸所致。所以面粉不易儲(chǔ)放。

長(zhǎng)大個(gè)，喝酸奶有效果，還是喝牛奶更奏效？傻傻了很多年。可我不讓?zhuān)乙笏刻旌纫还夼Ｄ?，那到底，是酸奶?duì)長(zhǎng)個(gè)有作用呢，還是牛奶對(duì)長(zhǎng)高有效果呢？ 牛奶，他的營(yíng)養(yǎng)成分很復(fù)雜，起碼有100多種，其中，組成人體蛋白質(zhì)的氨基酸就有近20種之多。 這眾多的成分里面，對(duì)促進(jìn)身高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)當(dāng)屬活性鈣。這種鈣的存在，是人類(lèi)最好的鈣質(zhì)吸收源。 最值得大家注意的，還有牛奶中的乳糖成分，之所以，牛奶中的活性鈣，能成為人類(lèi)鈣質(zhì)吸收的最有效方法，正是因?yàn)?，這種乳糖成分的干預(yù)，是她，在促進(jìn)和幫助著人體腸胃對(duì)牛奶中鈣質(zhì)的全面吸收。 因此，牛奶被身高普遍很低的日本，首選為全民食品。 通過(guò)二十年的認(rèn)證，日本人的身高有了明顯的提高。較于二十年前的日本人，民眾身高起碼有了十幾公分的增長(zhǎng)。 當(dāng)然，這里所提到的牛奶，是指鮮奶

春卷 春卷又名春餅、薄餅,是福州民間流行的傳統(tǒng)小吃,歷史悠久,由古代的春餅演化而來(lái)。 做法： 立春節(jié)氣吃春卷是中國(guó)一種古老風(fēng)俗,有喜迎春季、期盼豐收之意。最早的記載顯示咬春吃春餅。 功效： 民間在立春節(jié)氣這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜,既為防病,又有迎接新春的意味。 家常木須肉 材料：黑木耳、瘦肉、雞蛋2個(gè)、黃瓜、油、料酒、花椒、醬油、鹽、雞精、淀粉、蔥、姜、蒜末兒適量。 做法： 黑木耳泡發(fā)洗凈，撕成小塊，黃瓜切片;瘦肉切片放入碗中，倒上少許料酒、醬油和一點(diǎn)點(diǎn)淀粉或嫩肉粉，拌勻漬一會(huì)兒; 再添些油，油熱后下花椒，待花椒變色出香味后把花椒撈出，放肉片翻炒，斷生后放蔥、姜、蒜末兒、醬油翻炒，最后放些雞精，炒勻出鍋。 功效： 木耳有清熱

花菜 花菜清煮也能有很鮮美的滋味，因此很多人都喜歡吃。而且花菜中富含礦物質(zhì)鉻，鉻能有效地調(diào)節(jié)血糖，改善糖耐量。但是需要提醒的是，花菜不宜煮得過(guò)爛，否則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分的流失。 苦瓜 苦瓜有“植物胰島素”之稱(chēng)。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類(lèi)似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當(dāng)攝入苦瓜，有利于控制血糖。 萵苣 萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經(jīng)常食用對(duì)防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動(dòng)，對(duì)糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍，可促進(jìn)排尿，降低血壓。 菠菜 菠菜中還含有一種胰島素的物質(zhì)