懷孕期間，準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)暮纫恍┰袐D奶粉是非常有必要的，但在這里，親親寶貝小編要提醒準(zhǔn)媽媽們的是，一定要知道如何正確的選擇孕婦奶粉，特別是要避開一些選購孕婦奶粉的誤區(qū)，請看相關(guān)詳細(xì)內(nèi)容。 　　誤區(qū)1 只看單一營養(yǎng)素。 　　很多準(zhǔn)媽媽在選購孕婦奶粉的時候，單看某一個或者某幾個營養(yǎng)素， DHA夠多嗎? 葉酸含量大嗎? 其實(shí)， 僅僅關(guān)注其中某一個或者某幾個營養(yǎng)素， 是不對的。 　　對于胎寶寶的生長發(fā)育來說，僅僅依靠單一營養(yǎng)素的攝入肯定是不足夠的，加上多數(shù)孕期中還堅(jiān)持在工作崗位的眾多白領(lǐng)媽媽，平時工作壓力大，如果飲食不均衡的話，就會直接影響到胎寶寶的營養(yǎng)吸收. 所以孕媽咪應(yīng)該選擇一款能提供全面營養(yǎng)的孕婦奶粉。 　　誤區(qū)2 孕婦奶粉都容易”上火”，是導(dǎo)致便秘元兇， 少喝為妙。 　　很多孕媽咪有便秘困擾， 不少人認(rèn)為是孕婦奶粉導(dǎo)致的. 這個看法不客觀， 孕媽咪應(yīng)該關(guān)注

　　每個家庭都提倡優(yōu)生優(yōu)育，有的準(zhǔn)媽媽為了不讓孩子輸在起跑線上，便趁孩子在肚子里的時候，就開始吃各種保健品大補(bǔ)特補(bǔ)，在這里，親親寶貝小編要提醒的是，吃孕婦保健品要講究科學(xué)，千萬不可陷入以下這兩大誤區(qū)，一起來了解下吧。 　　誤區(qū)一：盲目購買營養(yǎng)保健品。 　　價格昂貴的營養(yǎng)品一定比普通食物好嗎?準(zhǔn)媽媽在選擇營養(yǎng)品時，主要該考慮的是自己的身體是否需要進(jìn)補(bǔ)，而不是盲目聽從銷售商的花言巧語，許多營養(yǎng)品的吸收效果并不會比普通食物更好(如鮮牛奶的補(bǔ)鈣功效未必就比直接補(bǔ)充鈣劑差)，有些營養(yǎng)品甚至根本不適合孕婦食用。 　　準(zhǔn)媽媽在決定購買營養(yǎng)品前，最好先咨詢一下有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科專家。 　　誤區(qū)二：以保健品代替正常飲食。 　　為了加強(qiáng)營養(yǎng)，一些準(zhǔn)媽媽們每天要補(bǔ)充很多營養(yǎng)品，諸如蛋白粉、綜合維生素、鈣片、鐵劑、孕婦奶粉等等，大量營養(yǎng)品下肚，某些準(zhǔn)媽媽就認(rèn)為自己的營養(yǎng)已經(jīng)足夠了，日常三餐的營養(yǎng)保證不了也沒什

　　孕婦良好的身體狀況是胎兒健康發(fā)育的保證，不少孕媽媽在懷孕初期就開始吃一些孕婦保健品，而補(bǔ)鈣產(chǎn)品五花八門，廣告打得響不一定就是好產(chǎn)品的，補(bǔ)鈣要看效果和安全性。那么，哪些孕婦保健品有補(bǔ)鈣的效果？哪種保健品對孕婦補(bǔ)鈣比較好？一起來看看孕婦補(bǔ)鈣產(chǎn)品排行榜吧!僅供參考！ 　　第一名：體恒健牌鈣之緣片(孕婦裝) 　　體恒健牌鈣之緣片(孕婦裝)鈣源好，含鈣量高達(dá)40%，是眾多補(bǔ)鈣制劑中的佼佼者。采用鈣加維生素D的配方設(shè)計(jì)，有效促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。鈣之緣片含鉛量為零，是純凈、安全的鈣制劑，更適合孕婦。 　　第二名：美國原裝進(jìn)口的迪巧維D鈣咀嚼 　　美國原裝進(jìn)口的迪巧維D鈣咀嚼片，優(yōu)質(zhì)天然礦物鈣，配以維生素D3，鈣質(zhì)吸收更充分，同時添加山梨醇可預(yù)防補(bǔ)鈣引起的便秘,每天2片，可分次或一次服用。 　　第三名：樂力孕婦鈣片 　　樂力鈣具有其他鈣產(chǎn)品無法比擬的“四高”特性&mda

　　在市面上，孕婦保健品的種類有很多，其中有些保健品，可能并不真正的適合準(zhǔn)媽媽，但有一種保健品，是準(zhǔn)媽媽最好要補(bǔ)充的，那就是DHA，面對眾多品牌的DHA，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何選擇，在此，親親寶貝小編就教準(zhǔn)媽媽們一些挑選DHA類保健品的訣竅，一起來看看吧。 　　DHA的補(bǔ)充對于母嬰健康大有裨益。其不僅可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，對于身體多個器官的發(fā)育都有很好的促進(jìn)作用。不過，市場上的DHA類孕婦保健品也有很多種，對于沒有專業(yè)知識的準(zhǔn)媽媽來說，挑選這些保健品的確是一件比較困難的事情。其實(shí)，中國有句老話，叫做難者不會，會者不難，挑選DHA類的孕婦保健品是有一些訣竅的，現(xiàn)在我就來教你吧。 　　目前市場上銷售的DHA制品主要分為兩大類，即海藻油DHA和魚油DHA。海藻油中DHA含量較低，建議服用海藻油的準(zhǔn)媽媽們要選擇那些DHA含量高，同時低含量或者不含豆蔻酸和月桂酸的制品;魚油類的DHA制品選擇的原則應(yīng)該

　　準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，一定要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，除了食補(bǔ)外，有的準(zhǔn)媽媽可能會吃一些孕婦保健品來增強(qiáng)營養(yǎng)，在這里，親親寶貝小編要提醒準(zhǔn)媽媽的是，懷孕期間吃保健品，一定要注意遵守一定的原則，否則很容易影響準(zhǔn)媽媽身體健康。 　　進(jìn)補(bǔ)保健品的原則是 　　能通過食物補(bǔ)充的，盡量從食物中獲取，不足的通過保健品補(bǔ)充。另外用量一定要控制好，最好遵醫(yī)囑。市場上的準(zhǔn)媽媽保健品非常多，一些準(zhǔn)媽媽們每天要補(bǔ)充很多營養(yǎng)品，諸如蛋白粉、綜合維生素、鐵劑等，大量營養(yǎng)品下肚，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩和維生素及微量元素超標(biāo)攝入。這不僅不會促進(jìn)胎兒生長，反而會影響胎兒發(fā)育甚至有可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等嚴(yán)重后果。例如，維生素A在孕早期攝入過量有致畸作用。有些有保健功效的天然藥物也不應(yīng)盲目服用，最好在醫(yī)生或保健師的指導(dǎo)下進(jìn)行。 　　建議從孕中期開始補(bǔ)充維生素，提倡優(yōu)先選擇食物補(bǔ)充。還有葉酸，孕前一年就可以開始補(bǔ)充，一般葉酸的安

　　葉酸是準(zhǔn)媽媽不可或缺的一種保健品，它能有效的預(yù)防胎兒畸形，因此，每個準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該重視葉酸的補(bǔ)充，那么，什么樣的葉酸才最有效呢?它是否又能與其它孕婦保健品一同服用呢?本文就來詳細(xì)的解答這些相關(guān)問題，一起來了解下吧。 　　由于目前市場上的維生素和葉酸片的種類實(shí)在是太多了，所以，在挑選葉酸時，要特別注意產(chǎn)品的生產(chǎn)廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應(yīng)以及影響吸收和利用的因素等。中國營養(yǎng)學(xué)會2007年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應(yīng)從孕前3個月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克，并持續(xù)至整個孕期。所以，如果你不屬于需要多補(bǔ)充葉酸的人群，你服用的葉酸片中的葉酸含量應(yīng)該是400微克(相當(dāng)于0.4毫克)。如果你對自己的情況不能準(zhǔn)確判斷，一定要咨詢醫(yī)生的意見。 　　如果只需補(bǔ)充普通劑量的葉酸，那么，孕媽媽們既可以購買斯利安葉酸片(中國國家批準(zhǔn)的唯一的小劑量葉酸增補(bǔ)劑，每片中僅含0.4毫克葉酸)，也可以

　　瑪特納是一種常見的孕婦營養(yǎng)品，它富含的營養(yǎng)元素非常的多，一般來說，準(zhǔn)媽媽吃這個沒有什么副作用，本文就帶準(zhǔn)媽媽們一起來詳細(xì)的了解有關(guān)孕婦瑪特納的一些關(guān)鍵事項(xiàng)。 　　惠氏瑪特納怎么樣 　　惠氏瑪特納專為計(jì)劃懷孕、懷孕期及產(chǎn)后婦女配制，提供23種維生素和礦物質(zhì)，滿足媽媽寶寶對微量營養(yǎng)素的需求。所含營養(yǎng)素種類更全面，含量更豐富，有利于支持胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)，眼睛及體格發(fā)育。 　　惠氏瑪特納用于孕婦及哺乳期婦女多種維生素及礦物質(zhì)的補(bǔ)充。預(yù)防和治療由于維生素和礦物質(zhì)不足所引起的癥狀或疾病，如妊娠期缺鐵性貧血，妊娠期缺鈣，胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良。不良反應(yīng)為偶見胃部不適。 　　服用過的準(zhǔn)媽媽們反映，服用了瑪特納之后各種指標(biāo)都符合孕期標(biāo)準(zhǔn)，胎兒發(fā)育良好，效果還是不錯的。但是有為數(shù)不少的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)胃部強(qiáng)烈反映，停藥后癥狀消失。 　　惠氏瑪特納什么時候吃比較好 　　惠氏瑪特納懷孕前三個月吃比較好，服用的

　　準(zhǔn)媽媽是一人吃二人補(bǔ)，所以懷孕期間的營養(yǎng)特別重要，那么孕期十月，需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素呢?在這里，親親寶貝小編就根據(jù)懷孕不同的三個階段，來告訴準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素。 　　1、 懷孕初期(1—3個月)所需的孕婦營養(yǎng)素 　　懷孕初期需要特別注意蛋白質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、鋅、碘、鈉及維他命a的攝取。 　　懷孕初期是胎兒發(fā)育的重要階段，這時胎兒的五官、心臟及神經(jīng)系統(tǒng)等方面都逐漸成形，這些營養(yǎng)素可以幫助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的良好發(fā)育。 　　這些營養(yǎng)素還可以預(yù)防貧血，而且足夠的鋅，可幫助懷孕初期的孕媽咪預(yù)防因缺乏鋅所產(chǎn)生的怠倦及早產(chǎn)。 　　2、懷孕中期(4—6個月)所需的孕婦營養(yǎng)素 　　懷孕中期需要注意鐵、維他命b群、礦物質(zhì)如鈣、鋅、鎂、碘、錳等營養(yǎng)素的攝入。 　　這時胎兒的性器官正在發(fā)展形成，心臟血液循環(huán)開始，臉部特征明顯，同時胎寶寶在此階段體重快速增加。礦物質(zhì)如鋅、鎂

　　DHA是胎兒大腦發(fā)育的重要物質(zhì)，所以在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽就要重視起DHA的補(bǔ)充，那么具體補(bǔ)充起來，每天要吃多少呢?專家表示，DHA補(bǔ)充的量當(dāng)然不可過多也不可過少，下文就來具體的來告訴大家，孕婦補(bǔ)dha到底要吃多少? 　　懷孕期3個月至產(chǎn)后6個月：腦細(xì)胞發(fā)育進(jìn)入第一個高峰期，大腦發(fā)育速率及程度可達(dá)到成人大腦的60%~70%;新生兒6個月~3歲：大腦進(jìn)入第二個發(fā)育高峰，大腦發(fā)育速率及程度可達(dá)到成人水平。大腦的發(fā)育速度越早越快、越早越關(guān)鍵。遺憾的是，妊娠期隨著胎兒從母體攝取DHA的不斷增加，母體的DHA水平不斷下降，在孕末期只相當(dāng)于原有水平的62%。如果產(chǎn)后哺乳，6周則下降到38%。 　　所以準(zhǔn)媽媽們需要每天得到不少于400毫克的DHA。其實(shí)我們?nèi)粘５氖澄镉靡矔蠨HA，如富含亞麻酸的核桃仁等堅(jiān)果攝入后經(jīng)肝臟處理能合成DHA。海魚海貝的脂肪中DHA含量豐富，孕婦在補(bǔ)充DHA的時候應(yīng)根據(jù)自

　　蜂蜜是很好的滋補(bǔ)品，能促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，那孕婦可以喝蜂蜜嗎?答案當(dāng)然是肯定的，專家表示，蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。所以，孕婦可以適量的喝些蜂蜜。 　　但專家提醒： 　　患有高血壓的準(zhǔn)媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因?yàn)榉涿壑械拟涍M(jìn)人人體后有排鈉的作用，可維持血中電解質(zhì)平衡;對于有胃腸道潰瘍的準(zhǔn)媽媽來說，蜂蜜是良好的營養(yǎng)品，能增強(qiáng)體質(zhì)。 　　此外，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。 　　【相關(guān)知識補(bǔ)充】孕婦應(yīng)該喝什么樣的蜂蜜 　　第一，相對于棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因?yàn)殚_花不需要結(jié)果，一般不會有人噴灑藥物。而且這些植物又多

　　孕婦孕育胎兒的過程分為孕早期、孕中期、孕晚期。那么每一個孕階段應(yīng)該吃什么保健品呢。小編將給你帶來孕早期應(yīng)該吃什么保健品。 　　孕早期營養(yǎng)需要的特點(diǎn)是熱量的需要并不高，即對食物量并不要求很大，只要飲食均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，補(bǔ)充少量葉酸即可。 　　如果早孕反應(yīng)很嚴(yán)重，進(jìn)食很少，熱量及各種營養(yǎng)素都很難保證，可以選擇一些孕婦奶粉或復(fù)合維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑等孕婦營養(yǎng)品。孕婦奶粉一般來說都強(qiáng)化了維生素、礦物質(zhì)，但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常，就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉，否則容易造成熱量的超標(biāo)。

　　 懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們會選擇市場上琳瑯滿目的保健品，讓腹中的胎兒獲得更多的營養(yǎng)。那么，保健品要如何選擇呢？讓小編來告訴你吧。 　　懷孕期最重要的是孕婦的健康了，很多孕婦為了給自己的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，盲目的選擇各種各樣的保健品為其身體補(bǔ)充營養(yǎng)，卻不曾想過現(xiàn)在處的這個時期是否適合用類似的保健品，因此孕期保健品不是媽媽們不能隨便選擇的，那么孕期保健品該如何選擇?又有哪些注意事項(xiàng)?下面小編帶您一起去了解一下： 　　一、懷孕早期 　　飲食建議此階段是胚胎神經(jīng)管發(fā)育的階段，通常適量的葉酸對此發(fā)育有幫助，孕媽咪并不需要刻意為胎兒增加過多的營養(yǎng)攝取量，一切以適量即可。 　　營養(yǎng)重點(diǎn)葉酸。 　　食物來源綠色蔬菜(花椰菜、菠菜與蘆筍等)、豆類食物、動物肝臟、瘦肉、魚、蛋。 　　二、懷孕中期 　　飲食建議此階段為胎兒快速發(fā)育的階段，媽媽此時應(yīng)有為胎兒補(bǔ)充豐富營養(yǎng)素的自覺，可以多加攝取蛋白質(zhì)、維生素、

　　孕期分為孕早期、孕中期、孕晚期。每個時期在飲食上都有特別需要注意的地方。尤其是在吃保健品反面?，F(xiàn)在孕媽媽們會選擇吃保健品來補(bǔ)充各種微量元素。但盲目的補(bǔ)充是起不到保健效果的反而還會影響身體甚至影響肚子里的寶寶。 　　孕早期吃什么保健品 　　孕早期營養(yǎng)需要的特點(diǎn)是熱量的需要并不高，即對食物量并不要求很大，只要飲食均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，補(bǔ)充少量葉酸即可。 　　如果早孕反應(yīng)很嚴(yán)重，進(jìn)食很少，熱量及各種營養(yǎng)素都很難保證，可以選擇一些孕婦奶粉或復(fù)合維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑等孕婦營養(yǎng)品。孕婦奶粉一般來說都強(qiáng)化了維生素、礦物質(zhì)，但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常，就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉，否則容易造成熱量的超標(biāo)。 　　孕中期吃什么保健品 　　孕中期以后，由于血容量的增多，容易出現(xiàn)生理性貧血。若膳食中含鐵豐富的動物性食物不足，出現(xiàn)貧血，在改善飲食的同時，可適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑量。若考

　　鈣對準(zhǔn)媽媽來說，是不可或缺的一種微量元素，因此，懷孕期間，每個準(zhǔn)媽媽都非常注意鈣的攝入，但對于孕婦補(bǔ)鈣，媽媽們也是疑問重重，在此，親親寶貝小編就總結(jié)整理出孕婦最關(guān)心的3個補(bǔ)鈣問題，分享如下，以供各位準(zhǔn)媽媽參考。 　　問題一：孕婦鈣片哪種好？ 　　據(jù)服用過鈣片的寶媽媽們反映，主要可以歸結(jié)為以下幾點(diǎn)： 　　1、從營養(yǎng)成分上看，鈣爾奇孕婦鈣片效果較好，它含有維生素D，能促進(jìn)人體對鈣質(zhì)的吸收，且是碳酸鈣源，安全性高，可以放心服用。鈣爾奇是惠氏旗下的，大品牌，服用起來也更放心。醫(yī)生都會推薦的。 　　2、從吸收方面看，鈣爾奇孕婦鈣片效果較好，其吸收率高，可以改善孕婦缺鈣的現(xiàn)象。 　　3、從防止便秘上看，鈣片補(bǔ)鈣效果，但是有的品牌鈣片吃完后孕婦會出現(xiàn)便秘，據(jù)反映，迪巧和鈣爾奇鈣片可以防止便秘。 　　4、從鈣片大小看，迪巧的顆粒較大，不容易吞咽。 　　問題二：孕婦鈣片什么時候吃最好 　

　　孕婦奶粉可以算得上是最常見的孕婦保健品了，的確，孕婦奶粉的營養(yǎng)比較全面，準(zhǔn)媽媽正確的補(bǔ)充是非常有必要的，但是，面臨眾多品牌的孕婦奶粉，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何正確挑選孕婦奶粉呢?請看下文給出的具體指導(dǎo)： 　　首先孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況，各大醫(yī)院都設(shè)有營養(yǎng)門診或保健門診，孕婦可以去那里讓醫(yī)生對自身的營養(yǎng)狀況做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)，并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來選購孕婦奶粉。 　　注重營養(yǎng)素標(biāo)注 　　看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營養(yǎng)素也不完全相同。 　　查看包裝 　　正規(guī)廠家的包裝羊奶剛剛完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高;清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號、凈含量、營

　　專家表示，孕婦正確的補(bǔ)充魚肝油是對胎兒有幫助的，但有的準(zhǔn)媽媽為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油，殊不知反而影響了胎兒的正常發(fā)育，下面，我們就一起來看看，孕婦過量攝入魚肝油會有哪些危害吧。 　　孕婦吃魚肝油好嗎?既然魚肝油中的主要成分在食物中都能充分?jǐn)z取，正常情況下，孕婦沒有必要為此額外服用魚肝油。孕婦尤其需要注意的是，過量攝取魚肝油，容易造成魚肝油中毒。 　　1、過量攝入魚肝油對孕婦危害 　　長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時血中鈣濃度過高，會出現(xiàn)肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。 　　2、過量攝入魚肝油對胎兒危害 　　有的胎兒生下時已萌出牙齒，一個可能是由于嬰兒早熟的緣故，另一個可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過早鈣化而萌出

　　懷孕了，為了孕婦及胎兒的健康，孕婦到了一定的孕周都要建立孕婦保健卡。到底什么時候到醫(yī)院去建立孕婦保健卡呢?？戳讼旅娴奈恼履椭懒恕? 　　孕13周去醫(yī)院建立孕婦保健卡 　　今天是女兒懷孕13周，進(jìn)入中期妊娠，女婿陪同女兒去上次初檢的醫(yī)院建立孕婦圍產(chǎn)保健卡。建立圍產(chǎn)保健卡主要是為了加強(qiáng)孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理，掌握孕產(chǎn)婦的基本情況，保證圍產(chǎn)期的健康，便于孕產(chǎn)婦動態(tài)保健，發(fā)現(xiàn)高危妊娠要進(jìn)行專案追蹤調(diào)查，同時做好產(chǎn)后隨訪工作。以后將定期到這個醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，便于醫(yī)生及時掌握孕婦的情況，保證整個孕期大人孩子健康平安。 　　早孕初檢包括詢問夫妻雙方個人史(其中包括：月經(jīng)史、婚姻史、生育史、既往疾病情況)、家族史(包括有無遺傳病史)、測量血壓、身高、體重、胸部和腹部重要臟器的檢查，婦科檢查有無炎癥、腫瘤、畸形，了解骨盆的形態(tài)、子宮大小，同時做骨盆外測量、測量宮高及腹圍、聽胎心，以及一些化驗(yàn)室檢查，如尿

　　眾所周知，牛奶有著極高的營養(yǎng)價值，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ虒ξ覀兩眢w有好處，而對于孕媽媽來說，在喝牛奶時需要注意的事項(xiàng)有很多，在選購牛奶時也要多加注意，那么，孕婦應(yīng)如何選牛奶呢？ 　　現(xiàn)在的媽媽都很重視孕期的營養(yǎng)，那整個孕期最重要的一種營養(yǎng)物質(zhì)就不能不提了——牛奶。牛奶及其制品在市場上是種類繁多，但因各類乳制品在營養(yǎng)成分上有較大區(qū)別，所以適合不同人群的營養(yǎng)需要。如果選擇不當(dāng)，不僅起不到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，反而可能帶來意想不到的麻煩。 　　有好多準(zhǔn)媽媽就提到這個問題，我今天一起解答一下。 　　脫脂奶可以選擇嗎? 　　有好多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為牛奶脂肪含量高，擔(dān)心長期喝會長胖，對自己身材不利，因此盡可能的選擇低脂奶甚至脫脂奶。其實(shí)牛奶中所含的脂肪比例并不高，每100克牛奶中約含3-4克，而牛奶脫脂后，其中的脂溶性維生素及其他營養(yǎng)成分大幅度減少，所以準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該多選擇純牛奶。 　　

　　孕媽媽為了讓肚子里的胎兒獲取更多的營養(yǎng)，很多孕婦在孕期會補(bǔ)充各種營養(yǎng)，為殊不知，有些營養(yǎng)品長期服用反而會適得其反。孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充誤區(qū)在哪?小編來告訴你。 　　補(bǔ)充維生素多多益善 　　市場上有許多藥準(zhǔn)字的復(fù)合營養(yǎng)素，其營養(yǎng)素用量普遍偏大，針對準(zhǔn)媽媽或孕婦，含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過“中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦日攝入量”標(biāo)準(zhǔn)，長期服用發(fā)生副作用的危險性會增加。 　　進(jìn)口的就是最好的 　　市場上能夠見得到的進(jìn)口復(fù)合維生素，除了含有很多脂溶性維生素外，其成分中還含有銅、鉻、錳、鉬等元素。據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》顯示，迄今為止尚未發(fā)現(xiàn)在中國這樣的普遍膳食條件下發(fā)生鉻、錳、鉬等元素缺乏的報道。 　　食補(bǔ)就已經(jīng)足夠 　　有些人認(rèn)為吃好喝好營養(yǎng)就夠了，吃一些營養(yǎng)劑沒有必要。從營養(yǎng)優(yōu)生的角度講，盡管孕產(chǎn)婦吃的好，但是由于飲食很難保障營養(yǎng)的全面和均衡，而且每個孕產(chǎn)婦的飲食習(xí)慣各異，大

　　孕媽媽補(bǔ)充的營養(yǎng)直接影響到胎兒的發(fā)育情況，因此，準(zhǔn)媽咪們要知道，在不同的孕階段，營養(yǎng)的補(bǔ)充重點(diǎn)有所不同，那么，不同孕階段補(bǔ)充的營養(yǎng)有哪些？ 　　1，階段懷孕早期 　　飲食建議此階段是胚胎神經(jīng)管發(fā)育的階段，通常適量的葉酸對此發(fā)育有幫助，孕媽咪并不需要刻意為胎兒增加過多的營養(yǎng)攝取量，一切以適量即可。 　　營養(yǎng)重點(diǎn)葉酸 　　食物來源綠色蔬菜(花椰菜、菠菜與蘆筍等)、豆類食物、動物肝臟、瘦肉、魚、蛋。 　　2，階段懷孕中期 　　飲食建議此階段為胎兒快速發(fā)育的階段，媽媽此時應(yīng)有為胎兒補(bǔ)充豐富營養(yǎng)素的自覺，可以多加攝取蛋白質(zhì)、維生素、牛奶與礦物質(zhì)等營養(yǎng)。 　　營養(yǎng)重點(diǎn)鈣質(zhì)與鐵質(zhì) 　　食物來源 　　鈣質(zhì)：食物來源有：奶制品、小魚干及豆類制品(如豆?jié){)等。適量地?cái)z取將有助于母體與胎兒鈣質(zhì)的吸收。 　　鐵質(zhì)：攝取適量的鐵質(zhì)，可以改善孕婦貧血的問題。食物來源有：紅肉(牛肉、豬肉與羊肉)