豆?jié){和阿膠可以一起吃嗎 可以一起吃 阿膠和豆?jié){可以一起吃，因為豆?jié){和阿膠中的營養(yǎng)物質并沒有與之相克的物質，相反，因為這兩者的營養(yǎng)成分都非常的豐富，一起吃還能起到相互補充的作用，對治療一些疾病起到更好的作用。 豆?jié){和阿膠一起吃的好處 1、治療月經?。? 阿膠主要的作用為滋陰補血，還可以去瘀血，并有一定的止血效果。而來月經期間的女生正是血虛的時候，這個時候血虛者可用阿膠補益，血多者用來固攝，血少者用來行血，而豆?jié){中所包含的許多營養(yǎng)物質也給這類患者起到了很好的輔助作用 2、防治老年病，延緩衰老： 臨床上充分發(fā)揮阿膠和豆?jié){的養(yǎng)血、補血、益氣的作用，用來調治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態(tài)竇房結綜合征、低血壓、糖尿病、風濕性關節(jié)炎、骨質疏松、老年癡呆等。 豆?jié){和阿

木瓜椰奶凍 食材： 木瓜1只(成熟的)、椰漿半聽、糖20克、吉利丁片2片。 做法： 1、吉利丁片提前5分鐘泡在冷水里至變軟。木瓜洗凈表面，將蒂部往下約5cm橫切開露出內部的籽，用長柄的小勺仔細將籽全部挖出。 2、椰漿和糖放在厚底奶鍋中，中火煮至剛剛沸騰后關火，輕攪至糖融化。 3、將泡軟的吉利丁撈出控水后，放入剛剛離火的椰漿里，輕攪融化。并隔冷水降溫。 4、降至常溫的椰漿倒入挖空心并保持立著的木瓜里，再蓋上瓜蒂部分。 5、將木瓜放溫度在0至4度之間的室外或窗臺上，兩小時左右內部凝固后，即可切開裝盤。 功效： 這道木瓜椰奶凍，漂亮的顏色伴著熱帶風情的口感，涼涼甜甜清清爽爽，小朋友會非常喜歡。 山藥小米粥 食材： 山藥45

改善口感 蜂蜜中的糖類物質豐富，味道甘甜可口，加入到豆?jié){中可以讓味道變得比較甜，改善豆?jié){的食用口感。 補充營養(yǎng) 蜂蜜和豆?jié){屬于兩種不同類型的食物，所含營養(yǎng)不同，可以為人體提供不同的營養(yǎng)，增強人體免疫力。 潤腸通便 蜂蜜的質感柔滑，本身就有一定的潤腸作用，而豆?jié){中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，進而幫助食物的消化吸收，在一定程度上可以通利大便，有潤腸通便的作用，避免便秘的發(fā)生。 潤肺止咳 中醫(yī)認為，蜂蜜有潤肺潤燥、止咳的作用，可以清除體內的燥熱之氣，與豆?jié){搭配的食用，療效更佳。 哪些人不宜

豆?jié){和蜂蜜能一起喝嗎 能一起喝 蜂蜜性平，富含果糖、葡萄糖、多種氨基酸、B族維生素、維生素C、維生素K及鈉、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素。 豆?jié){的原材料主要為黃豆，主要以蛋白質、膳食纖維、卵磷脂、異黃酮素、維生素、葉酸及鈣、磷等營養(yǎng)成分，兩者成分不相克，一般同食不會引起不良反應，因此，蜂蜜可以和豆?jié){一起喝。 豆?jié){和蜂蜜一起喝的好處 1、改善口感： 蜂蜜中的糖類物質豐富，味道甘甜可口，加入到豆?jié){中可以讓味道變得比較甜，改善豆?jié){的食用口感。 2、補充營養(yǎng)： 蜂蜜和豆?jié){屬于兩種不同類型的食物，所含營養(yǎng)不同，可以為人體提供不同的營養(yǎng)，增強人體免疫力。 3、潤腸通便： 蜂蜜的質感柔滑，本身就有一定的潤腸作用，而豆?jié){中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，進而幫助食物的

減肥 香蕉豆?jié){里面富含纖維素，而纖維素吸水膨脹之后會增加飽腹感，可以減少正餐中的能量攝入，并且促進腸道蠕動，加快食物的排出，減少食物停留在腸道中的時間，降低吸收率。并且大豆可以促進新陳代謝，加快能量的消耗，具有減肥的作用。 安眠鎮(zhèn)靜 香蕉中含有的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，具有鎮(zhèn)靜安眠的作用，而大豆中富含的鎂元素，可以使肌肉放松，具有鎮(zhèn)靜的作用。 補充營養(yǎng) 香蕉和豆?jié){的營養(yǎng)成分是可以相互補充的，豆?jié){中含有蛋白質較高，而香蕉中的碳水化合物較高，兩者同時食用，及補充蛋白質，又補充碳水化合物，還補充了一些礦物質和維生素。 潤腸通便 香蕉豆?jié){口感極為順滑，因為香蕉中含有果膠，有潤滑

香蕉和豆?jié){可以一起吃嗎 可以一起吃 香蕉和大豆都是常規(guī)的食物，并且香蕉的主要成分是淀粉和少量的蛋白質。脂肪和纖維素，大豆的主要成分是蛋白質、淀粉和少量脂肪、纖維素等，并沒有什么相沖或相克的成分，所以香蕉可以和豆?jié){一起吃，甚至還可以將香蕉打入豆?jié){中，做成香蕉豆?jié){。 香蕉和豆?jié){一起吃的好處 1、減肥： 香蕉豆?jié){里面富含纖維素，而纖維素吸水膨脹之后會增加飽腹感，可以減少正餐中的能量攝入，并且促進腸道蠕動，加快食物的排出，減少食物停留在腸道中的時間，降低吸收率。并且大豆可以促進新陳代謝，加快能量的消耗，具有減肥的作用。 2、安眠鎮(zhèn)靜： 香蕉中含有的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，具有鎮(zhèn)靜安眠的作用，而大豆中富含的鎂元素，可以使肌肉放松，具有鎮(zhèn)靜的作用。 3、補充營養(yǎng)：

螃蟹 寒露有吃大閘蟹的習俗，俗話說“寒露發(fā)腳，霜降捉著，西風響，蟹腳癢”，天一冷大閘蟹的味道就要“正”了?！熬旁聢F臍，十月尖”，說的是寒露節(jié)氣后大閘蟹雌蟹卵滿、黃膏豐腴，等農歷十月以后，最好吃的就是大閘蟹公蟹了。 螃蟹的做法 1、用手捏住大閘蟹兩排腿根處的大蓋兩側，然后用牙刷刷所有能刷到的地方。 2、盡量刷干凈再放在盛器里。 3、將姜末放在小酒碗內，加熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油攪和。 4、另取一小碗，放醋待用;最后，將螃蟹上籠，用火蒸15至20分鐘，至蟹殼呈鮮紅色時取出。 菊花酒 菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 寒露節(jié)氣與重陽節(jié)靠近，此時菊花盛開，為除秋燥，不少地區(qū)

梨子 梨子富含水分和多種營養(yǎng)素,有清痰止咳、清心潤肺、解毒利尿等功效，是防治肺燥的最佳水果，能治療咳嗽痰喘、咽喉腫痛、 熱咳傷陰和咯血等病癥。冰糖燉梨可治肺熱、口干、干咳、喉痛和鼻燥等癥，是傳統(tǒng)的潤肺良方。 山藥 山藥營養(yǎng)豐富，有養(yǎng)肺補腎,健脾養(yǎng)胃的功效，是秋冬時節(jié)潤肺養(yǎng)身的首選佳品，對咳嗽帶喘療效較好。適宜于咳嗽且伴有大便稀溏者。 白蘿卜 白蘿卜能清熱化痰，生津止咳，益胃消食，生吃可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，緩解咳嗽咳痰、咽喉炎、鼻出血、咯血的癥狀,并預防感冒。尤其適宜于痰多、咳嗽者。和甘蔗、梨、蓮藕等一起榨汁飲用的效果更好。 百合 百合質地肥厚、甘美爽口，是營養(yǎng)豐

蘋果 蘋果皮中含有豐富的“蘋果多酚”。其中含有綠酸、兒茶素、花青素等，具有強大的抗氧化作用。利用“蘋果多酚”的抗氧化作用對抗紫外線照射后產生的活性氧的危害，保護美麗肌膚。另外，對于黑色素生成，肌膚美白也有一定作用。 西紅柿 西紅柿中含有的豐富的番茄紅素不僅有抗氧化作用，對于紫外線引起的色斑和皮膚粗糙也有一定作用。根據研究表明，番茄紅素能在皮膚中被保留，而發(fā)揮功效，可謂是“可以吃的防曬霜”。 檸檬 檸檬含有豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對皮膚有很強的護理作用，同時還能增強皮膚的抗曬能力。 西瓜 吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水

夏天感冒可以喝姜湯嗎 根據感冒類型來看 1、風熱感冒： 風熱感冒不能喝姜湯。姜是溫熱性的食物，而風熱感冒則正是由“熱”引起的，主要癥狀有發(fā)熱、喉嚨痛以及鼻涕黃等，這時候喝姜湯只會加重病情，適得其反。因此這類型感冒的人可以喝一些性涼的茶水，例如菊花茶等。 2、風寒感冒： 夏天感冒喝姜湯的好處 1、疏風散寒： 夏季一般來說都是風熱感冒，但是也有部分人會得風寒感冒。而患風寒感冒的人喝姜湯能疏風散寒，同時發(fā)汗解表，對治療感冒是非常有效的。 2、健脾胃： 夏季很多人喜歡吃一些寒涼的食物，導致脾胃虛寒，體內寒氣比較重。而喝姜湯則能溫潤脾胃，祛除體內的寒氣，在治療風寒感冒的同時，也能增強免疫力。 夏天感冒姜湯怎么做 1、食材：

夏季風熱感冒 夏天感冒主要以風熱感冒為主，環(huán)境中溫度過高，尤其是在室外工作者，雖然大量的鵝流汗，但仍然不能把熱氣完全排出，容易引起風熱性感冒，這時候應該吃一些寒涼性的水果，能起到清熱散熱去火的作用，對風熱感冒有防治作用。 常見的寒涼性的水果有： 蘋果、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。 夏季風寒感冒 夏天雖然炎熱，感冒也以風熱感冒為主，但是也有部分人是風寒感冒，尤其是經常性的出入空調房，或晚上睡覺不蓋被子，夜晚溫度較低，容易受涼，這時候應該吃一些溫熱性的水果，對風寒感冒有輔助治療并調理身體的作用。 常見的溫熱性的水果有： 大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等。 夏季病毒性感冒 夏天溫度較高，是病毒和菌類瘋狂的時

健胃助消化 夏天天氣炎熱，很多人會感到食欲不振，適當?shù)某渣c辣椒，能夠促進消化液分泌，增強腸胃蠕動，味蕾和腸胃受到辣味刺激之后，能夠改善食欲，并且能抑制腸胃異常發(fā)酵。此外，辣椒還能有效刺激人體前列腺E2釋放，促進胃黏膜再生，維持腸胃細胞功能，有效防止腸胃疾病。 美容減肥 很多人都認為吃辣太多容易導致痘痘滋生，但實際上，適量吃辣能夠促進體內激素分泌，改善膚質，而且辣椒中含有大量的維生素C，這是人體美白所不可缺的重要營養(yǎng)物質;此外，適量吃辣還能夠加速體內脂肪的燃燒，加快新陳代謝，從而達到減肥的功效。 促進血液循環(huán) 辣椒除了食用價值高之外，還具有良好的藥用價值，適量的吃辣能夠有效促進人體血液循環(huán)，化痰除濕，有效改善畏寒，血管性頭疼，凍傷等不適

潤腸通便 干無花果中含有多種脂類物質，酯類物質可以潤滑腸道，因此食用干無花果有潤腸通便的功效。 開胃健食 干無花果中含有較多的酸性物質和糖類物質，吃起來會覺得口感酸甜，有開胃之效，適合食欲不佳的人在飯前食用。 增強抗病毒能力 干無花果里面含有大量的脂類物質、糖類物質、膳食纖維、蛋白質、礦物質等多種營養(yǎng)元素，食用干無花果后可以有效的補充人體內的營養(yǎng)成分，增強身體抗病毒的能力。 美容養(yǎng)顏 干無花果中含有較多的花青素、維生素C等具有抗氧化作用的成分，食用干無花果后能幫助身體清除自由基、緩解細胞的衰老、增強臟器功能、也能抑制色素的沉淀，有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。

小孩吃燕窩會早熟嗎 不會 引起兒童早熟的原因是攝入過多的激素，而燕窩中的成分有蛋白質、氨基酸、碳水化合物、微量元素、表皮生長因子、燕窩酸等，但是其中并沒有激素成分，所以小孩吃燕窩并不會導致早熟。 小孩吃燕窩的好處 1、增強免疫力： 燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸，能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統(tǒng)粘膜上，愈合、修復受損細胞。再加上燕窩中的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，能促進細胞再生，增強免疫能力，小孩適量食用不僅能提高免疫力，還能增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。 2、增強記憶力： 燕窩中的唾液酸，不僅能提高免疫力，還能幫助促進大腦神經細胞的信息傳遞速度，提高記憶力，而且燕窩中還有多種氨基酸，嬰幼兒常服可有助于腦部發(fā)育，兒童常服可達到增強

芡實可以生吃嗎 可以生吃 芡實和蓮子一樣都屬于睡蓮科的植物種子，這兩種種子都能直接生吃，并且芡實含有豐富的淀粉，在生吃時慢慢咀嚼還能使淀粉在口腔內分解為麥芽糖，能給人一種清甜的口感，很好吃。 芡實生吃的好處 芡實分為炒制品和生品兩種，在中藥材中生的芡實主要是補腎澀精的功效，適合腎虛者食用，而炒制的芡實主要功效在健脾開胃，適合食欲不佳的人食用。 芡實可以大量生吃嗎 不能 芡實中含有大量的淀粉，人體胃腸對未經過加熱熟制的淀粉消化并不是很強，因此，生芡實不能大量的食用，以免導致淀粉大量攝入，引起消化不良，出現(xiàn)腹瀉，腹痛等現(xiàn)象。 建議： 生的芡實不能大量的食用，每天食用量在10-30即可。 注意事項 1、生的芡實的消化吸

木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用?？茖W家最新研究還發(fā)現(xiàn)，存在于木瓜乳狀汁液中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。飯后吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。 橘子 橘子和橙子都含有豐富的維生素C和葉黃素，有很好的抗氧化作用。和橘子一樣，芒果中的胡蘿卜素含量也很高，雖然營養(yǎng)價值豐富，但短時間內不能吃得太多，否則血液中的胡蘿卜素濃度過高，就會沉積在皮膚內，使皮膚發(fā)黃，引發(fā)胡蘿卜素血癥。 草莓 最新研究發(fā)現(xiàn)，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。 蘋果 膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節(jié)作用，腹瀉時吃能起到收

小孩能吃熟地黃嗎 能適量服用 熟地黃是一種中藥材，其味甘，性微溫，入肝、腎經，具有補血養(yǎng)陰，益精填髓的功效，它本身并無明顯的毒副作用，兒童適量服用并不會對身體產生什么影響，所以熟地黃兒童也是可以適量吃的。 小孩多大吃熟地黃好 3歲以上 一般建議3歲以上的兒童才能適量服用熟地黃，因為熟地黃品質滋膩，不易被消化，3歲以上的兒童脾胃功能發(fā)育基本完成，能適量進食和消化成人飲食，所以3歲以上的兒童可以適量吃熟地黃。 小孩熟地黃吃多少合適 3-10克左右 一般成人熟地黃的服用量為10-30克，兒童用量為成人的二分之一或三分之一，建議詳細用量向醫(yī)生咨詢，根據兒童的年齡或自身癥狀指導用量及藥物配伍。 哪些人不適宜吃熟地黃 1、脾胃虛弱者：

八仙果小孩一天吃幾粒 小孩吃八仙果能1到3塊 日常預防痰多咳嗽和感冒的話，一天可以食用1塊，若是有治療需求的話，可以看情況食用1到3塊，不能食用過多，因為八仙果中含有的半夏和大量的鈉離子會影響身體健康，因此小孩吃八仙果不建議吃多，也不能長期食用。 小孩吃多了八仙果有什么影響 1、影響骨骼生長： 八仙果中鈉離子含量過高，食用之后很容易出現(xiàn)鈉離子攝入過多，在排出鈉離子的時候也會帶動鈣離子排出，因此食用之后會影響小孩的骨骼生長。 2、半夏中毒： 半夏中含有一定的毒素，而小孩抵抗力較弱，因此食用過量之后有可能出現(xiàn)半夏中毒的情況，對身體健康不利。 小孩吃多了八仙果怎么辦 1、小孩吃多了八仙果首先會影響鈣離子的吸收，因此需要食用一些富含鈣離子的食物，比如說牛奶、

夏天吃紅棗會不會上火 夏天吃紅棗容易上火 紅棗雖好，但是其甜膩性溫，容易導致上火、加重濕氣，尤其是在夏天，天氣濕熱，更容易上火。 夏天什么人不適合吃紅棗 1、濕氣較重的人： 這些人一般表現(xiàn)為乏力、腹脹、大便不暢，舌苔厚膩。紅棗滋膩，是助濕之物，會加重濕氣，這類人建議多吃祛濕的，如薏仁、山藥等。 2、容易上火的人： 這類人一般體質偏熱，尤其是在夏天，容易出現(xiàn)便秘、口腔潰瘍等。紅棗屬溫補之物，所以上火的人不建議吃?？梢猿砸恍┳剃幗祷鸬模玢y耳、綠豆、苦瓜等。 3、風熱型感冒： 夏季的感冒一般是熱感冒，屬于風熱侵襲，內熱無法散出。紅棗會加重這些癥狀，不利于感冒的康復。 4、糖尿病患者： 夏天天熱，容易出汗，體液減少，會使血糖升高，而紅棗含糖量豐富

夏天可以喝紅茶嗎 可以喝 對于紅茶來說不管是夏天還是冬天都可以喝的，夏天喝紅茶也可以止渴消暑，調節(jié)體溫，維持生理平衡。 夏天喝紅茶的好處 夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。 什么季節(jié)喝紅茶最好 雖然夏季可以喝紅茶，但最適合喝紅茶的季節(jié)并不是夏季，而是冬季 因為冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。還可