新鮮豌豆可以生吃嗎 可以適量吃嫩的新鮮豌豆 生吃可以生津止渴充饑，但不宜過(guò)量生吃。生吃豌豆角只能吃嫩的，不能吃老的!嫩的香甜，老的苦澀。嫩的豆皮也很好吃，老的咬不爛，不好吃。吃嫩豌豆角的皮，要?jiǎng)兊羝?nèi)那層透明的膜，那東西沒(méi)味，且嚼不動(dòng)，要扔掉。但要?jiǎng)兊裟菍觾?nèi)皮。 吃新鮮豌豆有什么好處 1、調(diào)和脾胃： 用于脾虛氣弱，或吐瀉脾胃不和。 2、通利大腸： 豌豆中富含粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維，可以防止便秘，有清腸作用。 3、抗菌消炎： 豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，有抗菌消炎，增強(qiáng)新陳代謝的功能。 4、調(diào)顏養(yǎng)身： 《本草綱目》里記載，豌豆具有“祛除

豌豆發(fā)芽還能吃嗎 還能吃 豌豆發(fā)芽和土豆不一樣，豌豆發(fā)芽之后還能吃，就像黃豆一樣，可以用來(lái)做生豆芽吃，豌豆芽又稱龍須豆苗，可以食用，并且無(wú)論是葷炒、清炒、做湯、涮火鍋等都屬于上乘佳品。 吃豌豆苗的好處 1、補(bǔ)鈣： 豌豆苗中鈣質(zhì)的含量很高，100g豌豆苗中含有鈣質(zhì)約為15mg。在嫩芽類蔬菜中屬于高鈣食物，因此，食用豌豆苗可補(bǔ)鈣，適合孕婦、小孩、老人食用，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和預(yù)防骨質(zhì)疏松。 2、補(bǔ)充維生素B族： 精糧為主的現(xiàn)代生活使得維生素B族成為了我們最容易缺乏的維生素，豌豆芽中維生素的含量很高，尤其是維生素B族，其中維生素B1和B2的含量最高，平時(shí)適當(dāng)?shù)某酝愣寡磕苎a(bǔ)充維生素B，預(yù)防其缺乏引起的腳氣病。 3、清除油脂： 經(jīng)常食用豌豆苗，能清除皮膚表面的油脂，非常適合油性皮

豌豆和雞蛋可以一起吃嗎 可以一起吃 豌豆和雞蛋都是屬于常用食物，并且這兩種食物也不含有相互反應(yīng)的成分，一起食用更不會(huì)引起食物中毒的現(xiàn)象，并且雞蛋炒豌豆還是一道很有名的菜，配以玉米，魷魚(yú)，培根等味道鮮美，色澤鮮艷，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還能得到互補(bǔ)提高。 雞蛋和豌豆一起吃的好處 豌豆屬于高淀粉，高蛋白食物，雞蛋也含有很高的蛋白質(zhì)，同時(shí)玉米中也含有一定量的蛋白，這三種食物中的蛋白質(zhì)不是相同的，能起到蛋白質(zhì)互補(bǔ)的作用，在促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收的同時(shí)，還能增強(qiáng)彼此的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適合體質(zhì)較弱人食用，增強(qiáng)體力和免疫力。 豌豆和雞蛋一起怎么做好吃 豌豆炒雞蛋 1、食材： 豌豆，雞蛋，培根，魷魚(yú)，玉米，胡蘿卜。 2、做法： (1)將食材全部洗凈，魷魚(yú)需要提前用堿水泡發(fā)。

四季豆炒多久才能熟 一般要炒8到10分鐘才熟 待四季豆外觀失去原有的生綠色時(shí)用嘴品嘗一下，如果沒(méi)有青澀的豆腥味就是熟了。而且，四季豆一定要炒得變色才是熟的。 四季豆怎么炒容易熟 可以先將四季豆剝好洗凈后倒入水中，煮到七分熟的樣子，然后就可以撈出來(lái)然后瀝干。在鍋中倒入少許食用有，待油燒開(kāi)后加入蒜末，炒幾下再倒入四季豆，翻炒熟后加入調(diào)料即可食用。 在炒四季豆的時(shí)候一定要炒熟，雖然說(shuō)不建議用長(zhǎng)時(shí)間煮的方法將四季豆弄熟，但是四季豆在吃之前一定要是熟透的，可以只用炒熟的方法來(lái)使四季豆變熟，但是在炒的過(guò)程中一定要不停翻炒，要不然很容易糊的，看到四季豆完全變色后就代表四季豆快熟了。 四季豆如何預(yù)防中毒 預(yù)防四季豆中毒的方法非常簡(jiǎn)單，只要把全部四季豆煮熟燜透就可以了。每一鍋的量不應(yīng)超過(guò)鍋容量的一半

菠菜和豆腐一起吃會(huì)得結(jié)石嗎 不會(huì) 事實(shí)上，我們?nèi)粘Ｉ钪凶霾?，將菠菜和豆腐一起吃是不?huì)產(chǎn)生結(jié)石的，因?yàn)椴菟岷外}質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生草酸鈣是需要達(dá)到一定的量的，而草酸是溶于水的，所以形成結(jié)石的概率是很小的。 研究表明，如果在補(bǔ)充鈣的同時(shí)增加維生素K，可以大大提高補(bǔ)鈣的效果，促進(jìn)鈣沉積入骨骼當(dāng)中。富含鈣和蛋白質(zhì)的豆腐，加上富含鉀、鎂和維生素K的菠菜，正是補(bǔ)鈣健骨的絕配。那么，菠菜中的草酸怎么辦呢?由于草酸極易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分鐘撈出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯過(guò)的菠菜，混在一起吃就沒(méi)有問(wèn)題了。幸運(yùn)的是，維生素K不怕熱，也不溶于水，所以焯菠菜不會(huì)引起它的損失。然而，維生素K和胡蘿卜素一樣，需要油脂的幫助吸收，因而在做菠菜豆腐湯的時(shí)候，一定要記得放些油。 所以說(shuō)，菠菜只需要記住下水焯一下，這樣吃的時(shí)候就不會(huì)形成結(jié)石了，菠菜豆

菠菜和豆腐可以一起吃嗎 可以吃的 實(shí)際上，菠菜和豆腐可以一起吃，我們需要先將菠菜焯水，豆腐也事先先煮一下，菠菜焯過(guò)，它的草酸沒(méi)了，或者說(shuō)大部分沒(méi)了，而豆腐呢，煮過(guò)之后，鈣沉淀了，再把它放在一起吃，不會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，是安全的。 菠菜和豆腐一起吃會(huì)得結(jié)石嗎 不會(huì) 事實(shí)上，我們?nèi)粘Ｉ钪凶霾耍瑢⒉げ撕投垢黄鸪允遣粫?huì)產(chǎn)生結(jié)石的，因?yàn)椴菟岷外}質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生草酸鈣是需要達(dá)到一定的量的，而草酸是溶于水的，所以形成結(jié)石的概率是很小的。 研究表明，如果在補(bǔ)充鈣的同時(shí)增加維生素K，可以大大提高補(bǔ)鈣的效果，促進(jìn)鈣沉積入骨骼當(dāng)中。富含鈣和蛋白質(zhì)的豆腐，加上富含鉀、鎂和維生素K的菠菜，正是補(bǔ)鈣健骨的絕配。那么，菠菜中的草酸怎么辦呢?由于草酸極易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分鐘撈出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯過(guò)的菠

富含鉀元素的食物 四季豆是高鉀元素的食物，而鈉元素含量低，屬于常見(jiàn)的高鉀、低鈉食物，食用四季豆有利于體內(nèi)的水分排出。四季豆和富含鉀元素的食物一起食用，排水作用更強(qiáng)，并且大量的鉀元素排除，會(huì)帶著鈉元素一起排除，導(dǎo)致血液滲透壓降低;同時(shí)大量金屬元素排除會(huì)增加腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)，都對(duì)身體不利。 常見(jiàn)的富含鉀元素的食物有：香蕉、大豆、豆皮、豆?jié){、千張、花生等。 富含纖維素的食物 四季豆含有較多的粗纖維，食用四季豆會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，再和一些其他的富含纖維素的食物一起食用，會(huì)導(dǎo)致大量纖維素在腸道中堆積，進(jìn)而出現(xiàn)消化不了或者是纖維素吸水膨脹，增加腸道排便的難度，出現(xiàn)消化不良或者是便秘等腸胃不適的情況。 常見(jiàn)的富含纖維素的食物有：竹筍、海帶干、紫菜、海苔、黑芝麻、奇亞籽、蘭香子、辣木籽等。 富含蛋白質(zhì)的食物 四

四季豆和冬瓜能一起煮嗎 可以一起煮 因?yàn)樗募径购投现g不會(huì)影響到身體的健康，在營(yíng)養(yǎng)成分上也是不存在沖突的，它們還能及時(shí)補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。 注意： 四季豆一定要將其煮熟，生的四季豆是有毒素的，不利于我們的身體健康，四季豆是很難煮熟的，所以煮的時(shí)間一定要加長(zhǎng)。 四季豆和冬瓜怎么做好吃 四季豆燉冬瓜 1、首先將冬瓜的外皮全部削除，它的瓜瓤也是需要盡數(shù)去除的，隨后將它洗凈切片備用。 2、隨后將四季豆進(jìn)行擇取，將它的筋都撕去了，再將它洗凈，切段。 3、接著鍋中放入適量的清水，大火燒開(kāi)，將四季豆放入進(jìn)行焯燙，變了顏色將之撈出瀝干，備用。 4、將大蒜拍碎。 5、這時(shí)就可以熱鍋，先爆香大蒜，隨后將四季豆放入鍋中翻炒一會(huì)兒，加入冬瓜。 6

柑橘橙類水果 橘子和橙子的顏色金黃，像是黃金的顏色，非常好看，且“桔”的諧音為“吉”寓意非常好。而且柑橘橙類的水果價(jià)格也相對(duì)便宜，幾乎四季都能買(mǎi)到不同品種的柑橘橙類的水果，能夠保證穩(wěn)定的上供。這類水果的外皮上有有一層蠟質(zhì)，能夠存放較長(zhǎng)的時(shí)間，非常適合用來(lái)給財(cái)神爺上供。   蘋(píng)果 蘋(píng)果外形圓潤(rùn)、顏色好看，而且這是一種很常見(jiàn)的水果，非常容易買(mǎi)到，用來(lái)給財(cái)神上供，不僅能夠祈禱財(cái)神保佑招財(cái)進(jìn)寶，還有祈求家庭平安順?biāo)臁o(wú)病無(wú)災(zāi)的寓意。 香蕉 香蕉外形金黃，兩頭彎彎似元寶，而且能夠保存的時(shí)間也比較久，且在粵語(yǔ)中，"蕉"與"招"諧音，有招財(cái)之意，用香蕉上供財(cái)神，寓意招財(cái)進(jìn)寶、生意興隆。 桂圓

小孩咳嗽可以吃柿餅嗎? 可少量吃 小孩咳嗽可以少量食用柿餅，但是要注意咳嗽的原因。 柿餅性寒，味甘、澀，入肺經(jīng)，，因此食用之后可以滋養(yǎng)肺部，具有很好的潤(rùn)肺的作用，因此可以在一定程度上緩解咳嗽，所以小孩咳嗽可以少量食用一些柿餅。 什么類型咳嗽可以吃柿餅 1、肺熱咳嗽： 體質(zhì)燥熱，會(huì)出現(xiàn)肺熱咳嗽的情況，而柿餅性味寒涼，食用之后可以緩解肺熱的情況，緩解因肺熱導(dǎo)致的咳嗽。 2、風(fēng)熱感冒咳嗽： 柿餅性寒，而風(fēng)熱感冒是因?yàn)樵餁庑罘e在體內(nèi)導(dǎo)致的感冒，食用柿餅可以緩解體內(nèi)的燥熱之氣，具有緩解風(fēng)熱咳嗽的作用。 小孩咳嗽柿餅吃多少合適 小孩咳嗽吃柿餅可以吃1/4個(gè)。 小孩咳嗽的時(shí)候可以適量食用柿餅，但是吃的柿餅過(guò)多，容易出現(xiàn)腸道不適的情況，因?yàn)槭溜炛泻写罅康墓?/p>

降低血壓 冬瓜中含有的鉀元素比較豐富，鈉離子比較少，適合高血壓患者食用，而且海帶中含有褐藻酸的鉀鹽可以排出體內(nèi)多余的鈉離子，調(diào)節(jié)鉀、鈉離子的平衡，有一定的降低血壓的作用。 降低血脂 冬瓜中所含的膳食纖維，可以有效的降低體內(nèi)膽固醇和血脂的含量，而且海帶中含有的褐藻酸鈉在體內(nèi)轉(zhuǎn)化反應(yīng)，可以降低血漿膽固醇的含量，從而降低血脂的含量。 消腫利濕 冬瓜性寒、味甘，而且水分含量豐富，可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，有一定的消腫利濕的作用;海帶中含有的多糖膳食纖維，也能促進(jìn)排便，有利于消除體內(nèi)的水腫。 冬瓜和海帶一起怎么做好吃 做法一 1、食材： 冬瓜100g、海帶100g、食鹽適量、香油適量、白醋適量、蒜苗適量。

冬瓜和海帶能一起燉嗎 能 冬瓜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素有C、胡蘿卜素以及鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等礦物質(zhì)元素;海帶中主要含有不飽和脂肪酸、多糖類食物纖維、甘露醇、褐藻酸、維生素A以及鈣、磷、鉀、碘等物質(zhì)，這兩種食物成分不相克，可以一起食用，一起燉也是好處多多！ 冬瓜和海帶一起吃的好處 1、降低血壓： 冬瓜中含有的鉀元素比較豐富，鈉離子比較少，適合高血壓患者食用，而且海帶中含有褐藻酸的鉀鹽可以排出體內(nèi)多余的鈉離子，調(diào)節(jié)鉀、鈉離子的平衡，有一定的降低血壓的作用。 2、降低血脂： 冬瓜中所含的膳食纖維，可以有效的降低體內(nèi)膽固醇和血脂的含量，而且海帶中含有的褐藻酸鈉在體內(nèi)轉(zhuǎn)化反應(yīng)，可以降低血漿膽固醇的含量，從而降低血脂的含量。 3、消腫利濕： 冬瓜性寒、味甘

夏天吃桂圓干上火嗎 非常容易引起上火 夏季氣溫高，肝火比較旺盛，而桂圓干屬于濕熱食物，平時(shí)生活中過(guò)量食用龍眼肉的話，還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)有咽喉炎、虛火旺、便秘、糖尿病等癥狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數(shù)量不能超過(guò)4兩，最多不能超過(guò)6兩。 夏天怎么吃桂圓干不上火 吃法一： 將桂圓干10-30g水煎后與大米煮粥服食，或待粥熟后調(diào)入桂圓干，再煮一二沸服食，可以降低火氣，養(yǎng)心增智。 吃法二： 將桂圓干、決明子同熬煮服食，可治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、大便秘結(jié)、頭昏耳鳴、食欲不振等。大便溏泄者不宜再用。 吃法三： 桂圓干、杏仁、銀耳、冰糖熬煮，清涼、降暑，多食用于夏季。 吃法四： 桂圓肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升。

健腦安神 喝桂圓水對(duì)于腦細(xì)胞有益，桂圓中的一些活性成分能延緩大腦的衰老，增強(qiáng)記憶力。睡眠質(zhì)量不好的人，堅(jiān)持在睡前喝一杯桂圓水，有鎮(zhèn)靜安神的功效，幫助快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。 補(bǔ)血益氣 桂圓含有大量的鐵元素和鉀元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生，改善因氣血不足造成的心慌、眩暈、健胃等癥狀。長(zhǎng)期用桂圓泡水喝能保健身體，還可以在水中加入枸杞紅棗等，有補(bǔ)血養(yǎng)顏，改善氣色的功效。 消除疲勞 桂圓有補(bǔ)益作用。忙碌了一天后，回到家喝一杯桂圓茶，能消除疲勞，減輕頭痛。 防癌抗衰老 桂圓有一定的抗菌抗癌能力，對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%。更年期女性經(jīng)常飲用桂圓泡水能有效預(yù)防癌癥，延緩衰老。 相關(guān)文章： {insc m="8" i="1362832"}

黑魚(yú)含有脂肪 脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。 黑魚(yú)含維生素 黑魚(yú)中含有維生素A和維生素C，這兩種維生素都有促進(jìn)傷口愈合的效果，并且這兩種維生素都有一定的抑菌作用，可減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 黑魚(yú)含優(yōu)質(zhì)蛋白 黑魚(yú)中的優(yōu)質(zhì)蛋白的量是很高的，因此對(duì)于恢復(fù)傷口是會(huì)有一定的作用的，還有給傷口消炎的作用。因此您如果是在術(shù)后的話，是可以吃的，煮湯的話比較營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加高一些呢。 黑魚(yú)怎么吃有利于傷口愈合 生滾黑魚(yú)粥 1、食材： 黑魚(yú)200克、稻米100克。 2、做法： 黑魚(yú)沿脊背分成兩片，魚(yú)皮朝下切成薄片，用姜絲、料酒、鹽、黑胡椒、少許油拌勻

黑魚(yú)對(duì)傷口愈合有好處嗎 吃黑魚(yú)對(duì)傷口愈合是有好處的 黑魚(yú)無(wú)法直接幫助愈合傷口，身體發(fā)現(xiàn)傷口，就會(huì)調(diào)集全身的營(yíng)養(yǎng)材料，用于修復(fù)傷口，這個(gè)時(shí)候，如果你正好吃了黑魚(yú)，身體消化吸收黑魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)素以后，就會(huì)用于傷口的修復(fù)，所以，黑魚(yú)可以幫助愈合傷口。 為什么黑魚(yú)對(duì)傷口愈合有好處 1、黑魚(yú)含有脂肪： 脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。 2、黑魚(yú)含維生素： 黑魚(yú)中含有維生素A和維生素C，這兩種維生素都有促進(jìn)傷口愈合的效果，并且這兩種維生素都有一定的抑菌作用，可減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 3、黑魚(yú)含優(yōu)質(zhì)蛋白： 黑魚(yú)中的優(yōu)質(zhì)蛋白的量是很高的，因此對(duì)于恢復(fù)傷口是會(huì)有一定的作用的，還有給傷口消炎的作用。因此您如果是在術(shù)后的話，是可以吃的，煮湯的

胃潰瘍、胃酸多、胃食管返流患者 因?yàn)殡u湯會(huì)刺激胃酸分泌增多，而對(duì)于這三類患者而言，胃酸多會(huì)刺激潰瘍，加重胃食管返流現(xiàn)象。但是對(duì)于消化不良，胃功能比較差的人群而言，適量的喝雞湯有助于消化、開(kāi)胃。 膽囊炎、膽結(jié)石患者 由于雞湯中油脂、脂肪含量高，在腸道的消化過(guò)程中需要膽汁的參與，而對(duì)于膽道疾病的人群而言，油脂攝入過(guò)多會(huì)刺激膽囊收縮，將膽汁排入腸道。這便容易促使膽囊炎發(fā)作，以及增加膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 高血脂人群 同樣由于雞湯中的脂肪作怪，促使人體肥胖，血脂增高，容易在血管壁沉淀，形成斑塊和血栓。所以，三高人群，雖然很多時(shí)候感到體虛，卻不能盲目喝雞湯。最好的方法是去除上層油脂和去皮食用。既達(dá)到補(bǔ)充蛋白的目的，又避免油脂攝入過(guò)多。

調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng) 人參雞湯能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有效改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，使之趨于平衡;還能夠提高腦力與體力勞動(dòng)的能力，從而提高工作效率，并有抗疲勞的作用。 提高記憶力 適量的食用人參雞湯可促進(jìn)大腦對(duì)能量物質(zhì)的利用，提高學(xué)習(xí)記憶能力人參中增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力的有效成分為人參皂苷，對(duì)學(xué)習(xí)和記憶功能均有良好影響。因此，小編建議各位價(jià)值朋友們，你的孩子正在面臨升學(xué)的壓力，為了讓他(她)更好的學(xué)習(xí)，你可以適當(dāng)?shù)慕o你還在喝一些人參雞湯，對(duì)提高記憶力有很大的幫助。 增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能 雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，由于人參中中所含的人參皂苷和人參多糖是調(diào)節(jié)免疫功能的活性成分，不但對(duì)正常人，而且對(duì)免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人參多糖是人參中提純的高

花甲里面都能吃嗎 可以吃，但是要清理干凈 花甲的結(jié)構(gòu)比較簡(jiǎn)單，主要是由殼和肌肉組成，花甲的肉中一般包裹有一團(tuán)黑色的內(nèi)臟團(tuán)，這個(gè)是花甲的消化腺，它也是可以食用的，但是由于其中會(huì)含有泥沙、代謝物等，所以需要清理干凈后才能食用，否則會(huì)影響花甲的口感，甚至導(dǎo)致腸胃不適。 花甲內(nèi)臟怎么清理干凈 花甲個(gè)頭很小，所以它的內(nèi)臟很難直接取出，所以一般不會(huì)去除其內(nèi)臟，而是將花甲的內(nèi)臟清理干凈再食用，清理內(nèi)臟的方法建議可以通過(guò)以下幾個(gè)步驟進(jìn)行： 1、將花甲表面先用清水沖洗干凈。 2、然后準(zhǔn)備淡鹽水，將花甲浸泡1-2天。 3、或者在水中滴幾滴香油，將花甲浸泡4-5小時(shí)左右使其體內(nèi)的泥沙等排泄物排干凈。 4、然后將花甲再次沖洗一遍。  5、最后再烹飪食用。

冬瓜 1、宜吃理由： 具有利尿作用，可以促進(jìn)肌炎代謝廢物的排泄，改善肌肉力量。 2、食用建議： 250g與排骨或者豬蹄同燉食用。 豬心 1、宜吃理由： 含有豐富的肌蛋白，可促進(jìn)肌炎的恢復(fù)，為肌炎合成提供必須的原料。 2、食用建議： 切片炒食，或者燉煮食用。 腌醬菜 1、宜吃理由： 溫?zé)嵝缘氖澄?，且含有豐富的維生素C，對(duì)于肌炎有促進(jìn)恢復(fù)的作用。 2、食用建議： 100g與雞蛋同炒食用。 飲食禁忌 1、甘蔗： 忌吃理由：甘蔗含糖，在腸道內(nèi)分解形成大量的氣體，可影響維生素B的吸收，削弱上述有利食材對(duì)本病的調(diào)理作用。 忌吃建